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北京健宫医院提醒您

2008-04-26 01:08:0039健康网社区
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核心提示:北京健宫医院向您温馨提示早晨最忌食用的三种食物,希望对您的身体带来更大的好处。

  1.忌喝大量冰凉的饮料
  温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

  2.忌空腹吃香蕉:
  香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

  3.忌空腹吃菠萝:
  菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

(实习编辑:陈鸿飞)

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