冬季呼吸，警惕慢阻肺复发

　　懂瑜伽的人更懂得呼吸，这项看上去天生就会，而且完全下意识的活动不仅有技巧可循，也需要主动进行管理。过去的这个以“肺健康”为主题的月份，足以给你方方面面的警示，让你重视这助推新陈代谢的活动，让生命得到更新和延续。

　　慢阻肺男性是女性3倍

　　2008年世界慢性阻塞性肺炎日的主题是“轻松呼吸，不再无助”。健康保障协会会长韩小红在发布会上透露，汇总慈铭体检集团6年200万数据分析发现，白领阶层男性因吸烟造成慢性阻塞性肺炎(简称慢阻肺,英文简称COPD)的占到91.2%，检出率显示男性是女性的3倍，因体检及时检查出的占到35%，15%有了症状后才到医院得以确诊。中国科学院院士曾益新认为，预防慢阻肺必须要呼吁中青年戒烟。同时加强预防，每年定期体检，进行肺部功能检测，对于还在吸烟的人士，更要做好运动，增强体质，减少患病几率。另外，中国医师协会的专家建议，已经发现肺部存在问题的体检者，除了戒烟外，每天也可打1个小时的太极拳，以稳定呼吸，调理呼吸系统。

　　轻松呼吸，不再无助

　　中国约有4000万COPD患者，高达75%的COPD患者日常生活存在困难。但是患者对于疾病的认识不够，往往将反复咳嗽、咳痰、呼吸困难等主要症状误认为是上了年纪或普通感冒所致，常常不予重视，导致症状反复发生，出现急性加重，病情不断恶化。中华医学会呼吸分会副主任委员、上海复旦大学附属中山医院呼吸科主任白春学教授指出：“COPD的症状不仅仅是正常衰老的一个部分，是可防可治的。一项长期、大规模，全球多中心临床研究(TORCH研究)的结果显示，现有治疗方法(如吸入激素联合吸入长效支气管扩张剂治疗)除了能够帮助改善患者COPD症状，减少急性加重外，还可以延缓COPD病情进展，同时提高患者生活质量且能长期维持，对提高生存率也可能会产生积极影响。

（实习编辑：李佼）