早春三月，天气时暖时冷。针对春天的几种常见病，深圳医院的专家给出了一些预防或治疗的方法。
上火
春天虽然气候适宜，但风多雨少，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”症状。
防病支招：要防“上火”首先要生活有规律，注意劳逸结合，适当休息多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物多饮水，促进体内“致热物质”从尿、汗中排出必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。
春天一到，各种花花草草都焕发出新的色彩，让人眼前一亮。不过也让一些特别“敏感”的人遭了殃。春天是哮喘的高发季节，如果不注意平时的生活细节，很容易复发。
治疗小儿哮喘深圳好评医生
防病支招：一些生活细节必须注意，比如衣服、床上用品最好不用羽绒或蚕丝，因为一些哮喘病人对于动物羽毛、蚕丝过敏注意哮喘发作是否与食物有关，如虾、牛奶、桃子等，应当引起注意慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物，如阿司匹林、消炎痛等减少吸入花粉，日间或午后少外出不用地毯，每周将被套、床单、枕巾、衣服等用热水洗1次室内湿度保持在50%以下。药店店长热荐5种药帮你防治哮喘
39健康网深圳站编辑整理了深圳公立医院八位治疗哮喘病的优秀专家名单，有需要的朋友可以参考一下。
| 医院 | 专家 | 擅长疾病 | 咨询电话 |
| 北京大学深圳医院 | 宋卫东 | 支气管哮喘、慢性支气管、炎肺气肿管的中西医诊治及纤维支气管镜肺功能检查过敏原检查。 | 83923333 |
| 曾飞球 | 慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺间质纤维化、尘肺、肺癌等。 | ||
| 李延红 | 支气管哮喘、肺心病、慢性支气管炎、肺间质纤维化等。 | ||
| 深圳市人民医院 | 罗奕贤 | 呼吸道感染支扩、支哮喘、慢阻肺及肺心病呼衰以及胸膜炎、气胸等疾病的诊疗技术。 | 25533018 |
| 深圳市第二人民医院 | 张敏 | 哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、肺感染疾病的诊治。 | 83366388 |
| 深圳市第三人民医院 | 宋礼章 | 疑难肺结核、哮喘及疑难肺部疾病诊治。 | 25615159 |
| 深圳市第四人民医院 | 李明 | 慢支、肺气肿、肺心病、哮喘、肺癌等疾病的诊治。 | 83982222 |
| 深圳市第四人民医院 | 黄兴龙 | 对呼吸系统疾病，慢性支气管炎、慢性肺肺心病、哮喘等疾病的防治。 | 83982222 |
春季皮炎
春季皮炎是一种光感性皮肤病，主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。
防病支招：适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤不要用含光感物质较多的化妆品多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，油菜、菠菜、莴苣、无花果等尽量少吃或不吃洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂和粗糙毛巾。
春困
看着窗外明媚的景色，关在办公室里的人们似乎总是一副懒洋洋的样子，对什么都提不起精神，这就是“春困”了。据医生介绍，“春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关，有时出现这种现象也是亚健康的表现。
防病支招：对那些已“染”上“春困”的人来说，可以多做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动，多喝水，少吃油腻、热性食物，尤其是火锅。多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量维生素的食品，摄取足够的蛋白质，有助于提升人的精力办公室白领犯困时，可适当做头部按摩缓解症状。
抑郁、失眠
春天除了能让人犯困以外，也能让人失眠。浙医一院的许毅医生告诉记者，春天是各类精神疾病的多发期，由于气压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，加上天气多变，也常常使正常人的情绪波动较快。
防病支招：对正常人来说，出现情绪波动是正常的，但要懂得调节。当发现自己情绪低落时，应注意转移不良情绪，郁闷时不妨听听音乐或参加体育活动。同时，可在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸新鲜空气。如果这样都排解不了不良情绪，可以找专业心理咨询师，帮助心理疏导。
39健康网深圳站编辑汇总了深圳优秀的的知名治疗失眠的专科医生，如果您有失眠症状可以参考一下。(以下排名不分先后，点击医生姓名和医院名称查看网友对医生的详细评论和医院介绍)
| 姓名 | 所在医院 | 所属科室 | 擅长疾病 |
| 付明举 | 深圳市第二人民医院 | 中医科 | 对各类神经痛、中风、面瘫、面肌痉挛、失眠、头晕、头痛、内分泌失调、肥胖症、更年期综合症等病症有独到的治疗手段。 |
| 黄月媚 | 深圳市第二人民医院 | 中医科 | 运用中医辩证论治治疗心悸、失眠、高血压、胃炎、小儿咳嗽、小儿厌食症、痛经、月经不调、更年期综合症等病。 |
| 徐佳 | 深圳市第二人民医院 | 针灸推拿科 | 针灸配合中药治疗常见病及疑难疾病，治疗病种为各种颈肩腰腿痛、中风后偏瘫、面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、失眠、耳聋耳鸣、慢性胃炎等病。 |
| 杨卓欣 | 深圳市中医院 | 针灸科 | 以针、药、耳穴按压结合治疗前列腺炎、头痛、痛经、腰腿痛、失眠及心脑血管病、中风后遗症、胃肠功能紊乱等疑难杂症。 |
| 陈妙 | 北京大学深圳医院 | 中医科 | 呼吸病、风湿病、心脑血管病、老年病、内分泌疾病、妇科疾病、乳腺病及各种痛证、失眠、面瘫等。 |
| 黄新胜 | 深圳万丰医院 | 综合内科 | 中风，高血压，失眠症，糖尿病等。 |
| 马冰梅 | 深圳景田医院 | 失眠鼾症专科 | 睡眠障碍疾病、神经症、心身障碍疾病的中西结合诊疗。 |
| 叶剑飞 | 深圳五洲中西医结合医院 | 失眠科 | 擅长睡眠障碍、抑郁症、神经症、中风、偏头痛、眩晕等专科专病的中西医结合诊治。 |
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
（实习编辑：邓志军）
39健康网
孕妈哮喘控制不好会危及胎儿，平安生产需注意这些
2型炎症哮喘的生物制剂治疗方案
肝病专家彭劼：主动做乙肝筛查，儿童肝炎更应该积极治疗
广东首例！基因编辑治疗重型β地中海贫血，让花季少女重获新生
2023南方消化疾病及消化内镜国际论坛在广州召开
治疗大面积脱发，新研究提出低损伤、低成本的毛囊重建策略
