在我们身边有很多人，每天会无数次地说“累”。这些人每天都感觉很疲劳，有的时候也没做什么事情，但是这种累的感觉也无法驱逐，而且还非常爱睡觉，总是感觉特别困。当出现上述情况时，我们往往会认为肯定是最近工作太忙造成的，也有人会认为自己就是“亚健康”状态，还有人为自己诊断为“疲劳综合征”，然后也不特别重视自己的“累”，总想着多睡睡就能缓过来。中日友好医院中医外科甲状腺专病门诊主任医师夏仲元说，当持续出现特别乏、特别困的时候，还应该观察一下自己的脖子，如果脖子比往常粗，就要赶紧到医院去检查，有可能患有“甲低”疾病了。
遗传是甲低主要致病原因
“甲低，是由于甲状腺激素分泌不足或机体对其反应性低下而引起的内分泌疾病，”夏仲元主任说。一般来说40多岁的女性比较常见，但是现在都有年轻化的趋势，且女性与男性的发病率比是4比1。
夏仲元主任说，导致甲低疾病最主要的原因是慢性甲状腺炎引起的。而慢性甲状腺炎一般多为遗传，得了这种病就会引发甲低疾病。还有一种原因是其他疾病并发症造成，如因甲亢而采用的同位素治疗引起的甲低。造成甲低的还有一个原因与现代人的生活环境、压力、情绪、饮食等有关。
甲低早期症状常导致误诊
甲低的早期症状表现为乏、困。还会有怕冷、便秘的现象。有时候这些症状会被人们误认为是自然衰老，或者压力所致，因而不能引起重视。随着病情的进展，常出现畏寒、少汗、说话缓慢、行动迟缓，皮肤干燥增厚、粗糙并多脱屑、不爱吃饭等症状，甚至还会出现非凹陷性黏液水肿。而小孩儿得了甲低除了表现困、乏等症状外，还会使学习成绩下降。
夏仲元主任指出，除了乏、困的症状外，当出现上述如怕冷、便秘、皮肤变干、粗、厚时，应该赶紧到医院去检查，千万不要再认为自己仅仅是疲劳综合征等病，不引起重视。
甲低病人应少吃生冷食物
夏仲元主任告诉记者，以往我们认为应该多吃含碘的食物，但是现代医学却认为含碘类食物应该少吃，特别是含碘最高的海带。同时要少吃生冷的食物，因为甲低患者胃寒阳虚，因此胃肠功能减弱，就不适宜多吃生冷食物了。
甲低病人在饮食中须注意避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生甲状腺肿大。同时要保证摄入足量的蛋白质。每人每天蛋白质至少超过20克。再次要限制脂肪和富含胆固醇的饮食。
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（责任编辑：崔潇丹）
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