天灸可以治疗体质病

　　人的体质可以分为九种:平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、淤血体质、气郁体质、特禀体质。但是，从中医角度看，除了平和体质被视为健康表现外，其余8种体质都可发展为亚健康甚至疾病状态。

　　今年天灸，南方中西医结合医院推出针对各种体质的保健的疗法，并针对日常生活保健予以指导。

　　1. 气虚体质

　　发病倾向：平素体质虚弱,卫表不固易患感冒;病后抗病能力弱易迁延不愈;易患哮喘、内脏下垂、慢性疲劳、过敏症等病。

　　膳食建议：性质平和，偏温而容易消化的食物，平时应注重调理脾胃，适当进补。

　　天灸处方：肺俞、气海、足三里等。

　　2. 气郁体质

　　发病倾向：抑郁症、失眠、慢性疲劳、乳腺病、月经不调、更年期综合征等病。

　　膳食建议：多吃具有行气解郁、消食醒神作用的食物，避免吃难消化的食物。

　　天灸处方：肝俞、胆俞、内关等。

　　3.阳虚体质：

　　发病倾向：发病多为寒证，或易从寒化，易患慢性肾病、慢性腹泻、阳痿、月经不调等病。

　　膳食建议：应进食易消化、富有营养、属温热性质的食物，以助温补脾肾。

　　天灸处方：肾俞、命门、脾俞、关元等。

　　4. 阴虚体质：

　　发病倾向：平素易患有阴亏燥热的病变,或病后易表现为阴亏症状;易患慢性胃肠疾病、糖尿病、慢性咽炎、口腔溃疡、甲亢、失眠、便秘、更年期综合征等病。

　　膳食建议：以清淡易消化、甘寒性凉、滋补肾阴的饮食为宜。戒烟酒，远肥腻厚味、燥烈辛辣之品。

　　天灸处方：三阴交、照海、太溪、志室等。

　　5. 痰湿体质：

　　发病倾向：易患现代医学的肥胖、冠心病、糖尿病、高脂血症、高血压病、脂肪肝、痛风、月经不调、脑中风、慢性支气管炎等病。

　　膳食建议：多吃清淡的天然食物、蔬果，多摄取能够健脾利湿、宣肺化痰的食物，遵守“五低一高”的原则(低热量、低糖、低盐、低脂、低蛋白、高纤)。

　　天灸处方：脾俞、肺俞、中脘、丰隆等。

　　6. 湿热体质：

　　发病倾向：易患痤疮、慢性胃肠疾病、黄疸、尿路感染、前列腺疾病、慢性妇科炎症等。

　　膳食建议：饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果及甘寒、甘平的食物，多摄取有助于清热化湿的食物。

　　天灸处方：大椎、曲池、阴陵泉等。

　　7.淤血体质：

　　发病倾向：易患慢性头痛、肿瘤、脑中风、冠心病、颈肩腰腿痛、月经不调、前列腺疾病等病。

　　膳食建议：应多吃甘平或甘温、及有活血通脉作用的食物，烹煮时也可加入葱、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、胡椒等辛温之品调味。

　　天灸处方：肝俞、膈俞、足三里等。

　　8. 特禀体质：

　　发病倾向：过敏体质者易药物过敏，或易患如过敏性鼻炎、花粉症、异位性皮肤炎等过敏性疾病;遗传疾病如自身免疫性疾病等。

　　膳食建议：宜性质平和、清淡而偏温的食物，多吃补养肺气的食品，可降低过敏的发生。

　　天灸处方：肺俞、脾俞、肾俞、命门等。

　　本文资料由南方中西医结合医院王升旭主任提供

（责任编辑：邱卓君）