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约七成失眠者不就诊 “5P”成失眠主因

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核心提示:虽然目前我国失眠人群很庞大,但患者就诊意愿并不高,总体就诊率大概仅有三成。

  “虽然目前我国失眠人群很庞大,但患者就诊意愿并不高,总体就诊率大概仅有三成。”9月25日,在2010全国睡眠科学技术大会上,北京协和医院神经科李舜伟教授指出,导致失眠的原因主要可以归结为躯体、生理、心理、精神疾病和药物5个方面,因为其英文第一个字母均为P, 所以可以简称为5个“P”。

  第一个“P”是指躯体因素,即因身体疾病造成的失眠,如患有心脏病、哮喘、关节炎、骨关节病、肠胃病高血压、外伤等。

  第二个“P”是指生理因素,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化。

  第三个“P”是指心理因素,如焦虑烦躁不安情绪低落、心情不愉快等。

  第四个“P”是指精神疾病因素。

  第五个“P”是指药物因素。

  李舜伟说,上述因素中,有的可以通过环境、生活习惯等的改变自行调整过来,有的则可能是精神疾病的早期表现,还有的可能与高血压、脑血管疾病、血糖异常、消化系统疾病等相关。因此,一旦出现失眠问题,建议患者至少到医院就诊一次,明确原因,对症治疗。

  李舜伟同时提醒,并不是所有睡不着觉的情况都算失眠。判断失眠的标准主要包括:躺在床上超过30分钟无法入睡,半夜经常醒来,早醒,经常做噩梦,白天有失眠残余效应如头晕、困倦、记忆力衰退、精力不集中、焦虑等。

(责任编辑:高巍)

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