约七成失眠者不就诊　“5P”成失眠主因

　　“虽然目前我国失眠人群很庞大，但患者就诊意愿并不高，总体就诊率大概仅有三成。”9月25日，在2010全国睡眠科学技术大会上，北京协和医院神经科李舜伟教授指出，导致失眠的原因主要可以归结为躯体、生理、心理、精神疾病和药物5个方面，因为其英文第一个字母均为P， 所以可以简称为5个“P”。

　　第一个“P”是指躯体因素，即因身体疾病造成的失眠，如患有心脏病、哮喘、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、外伤等。

　　第二个“P”是指生理因素，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化。

　　第三个“P”是指心理因素，如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等。

　　第四个“P”是指精神疾病因素。

　　第五个“P”是指药物因素。

　　李舜伟说，上述因素中，有的可以通过环境、生活习惯等的改变自行调整过来，有的则可能是精神疾病的早期表现，还有的可能与高血压、脑血管疾病、血糖异常、消化系统疾病等相关。因此，一旦出现失眠问题，建议患者至少到医院就诊一次，明确原因，对症治疗。

　　李舜伟同时提醒，并不是所有睡不着觉的情况都算失眠。判断失眠的标准主要包括：躺在床上超过30分钟无法入睡，半夜经常醒来，早醒，经常做噩梦，白天有失眠残余效应如头晕、困倦、记忆力衰退、精力不集中、焦虑等。

（责任编辑：高巍）