暨南大学附属第一医院神经内科张玉生：控制中风的危险因素

　　11月10日下午，暨南大学附属第一医院神经内科的张玉生博士在住院大楼7楼中厅开展了一堂题为《卒中系列健康教育讲座》的讲座，全面讲述了中风防治的相关知识，提醒病友患上中风必须尽快治疗。

　　本次讲座安排在住院大楼7楼的中厅，走出7楼的电梯门就可以到达。出席讲座的多数是老年病友。开放空间摆放的几排椅子坐满了病友，正在输液的病友闻讯赶来听讲，坐在轮椅上的病友也饶有兴趣呆在一旁认真听课。站在一边细心听课的听众也为数不少。有的病友还自带纸笔，生怕遗漏一些重点，一边听课一边做笔记。健康教育讲座对病友来说，还是很有帮助的。

专家简介：

　　张玉生，男。2010年博士毕业后留在暨南大学附属第一医院神经内科工作，主要研究方向为脑血管病的基础与临床。2004年曾在北京天坛医院进修学习神经介入治疗术，从事神经内科临床工作十余年，对脑血管病的救治有较丰富的临床经验。已在国内外杂志发表论文10余篇。

　　一、中风防治相关知识

　　1.什么是中风?

　　中风也叫脑卒中。分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。

　　由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。

　　2. 中风的危害

　　每21秒就有一位中国人死于中风，每12秒就有一位中国人发生中风。中风是我国人口死亡的第一位原因，是成年人残废的第一位原因，也是痴呆的最重要原因。中风会给个人、家庭、社会带来巨大压力。

　　无论是脑出血还是脑梗塞，均可能导致病人死亡，绝大多数病人还留有不同程度的后遗症，例如瘫痪(生活部分或完全不能自理)、记忆力下降(痴呆)、手脚麻木、说话不清、 吞咽困难等。

　　二、为什么中风要及早治疗?

　　1. 以脑梗塞为例

　　a) 1小时内打通血管可能对病人的康复有极大好处!

　　b) 1-3小时：好处很大

　　c) 3-4.5小时：依然有好处

　　d) 4.5-6小时：极少数病人有好处

　　e) > 6小时，特别是> 12小时，几乎没有好处，反而增加脑出血风险，甚至致命!

　　2. 以脑出血为例

　　a) 多数病人出血会在几个小时内越出越多

　　b) 血肿及引起的水肿会加重病情

　　c) 早期止血，或者清除血肿，降低脑内压对救治病人很有帮助

　　三、中风预防重于治疗

　　中风后果严重，容易复发，而且有效治疗手段又非常有限，所以对待中风的态度应该是：预防重于治疗，不能消极等待!

　　如果你发现自己有下面这些中风的常见早期表现，就应该提高警惕了：一侧手脚麻木、无力;口角歪斜;言语含糊;视物旋转伴恶心呕吐;步态不稳;头痛、恶心呕吐，甚至伴有人事不省;单眼一过性发黑，看不见东西。

　　四、如何预防中风——控制危险因素

　　1. 监控高血压、高血糖、高血脂等

　　a) 监：就是定期检查，及时发现新病情;

　　b) 控：就是长期平稳地将血压、血糖、血脂控制在理想的水平

　　c) 监控任务是长期行为，甚至是终生行为。对所谓正常人也要保证一定时期内的健康检查。

　　d) 避免断断续续服药的坏习惯。这样易使血压、血糖波动太大，加重血管的损害，诱发脑血管破裂或闭塞。

　　2. 建立良好生活饮食习惯

　　中风高危群体应该坚持长期适量运动;戒烟、禁止酗酒，可适量少量饮酒;一般坚持清淡优质饮食，淀粉类适量，避免不当节食导致营养素缺乏等。

　　3. 尽量减少中风的危险因素，如：口服避孕药问题、肥胖问题、性病梅毒问题、食盐问题。

　　五、中风的常见误区

　　1. 错误的观点

　　●只有老年人才会发生中风

　　●中风后治疗6个月就会好

　　●发生中风后不需要长期服药预防复发

　　●中风不可预防

　　●中风无需治疗(治不好)

　　●吸烟与中风无关，反正戒烟太难

　　2. 正确的认识

　　●所有年龄段的人都可能发生

　　●可能终生无法恢复

　　● 需要长期服药以有效预防中风复发

　　●超过80%的中风是可预防的

　　●发生中风应尽快就医

　　●吸烟是中风的重要因素，戒烟可以通过药物来协助39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。