中国健康知识传播激励计划--北大五百名师生未名湖健走

　　由卫生部和中国记协主办，可口可乐大中华区支持的“中国健康知识传播激励计划（吃动平衡 走向健康）”知识共享会，作为12个城市共享会的第一站，在北京大学未名湖畔举行，呼吁大众改变饮食不均衡和久坐少动的习惯，保持吃动平衡。会后专家和500余名北大师生在未名湖徒步一圈，以实际行动发出倡议。

　　吃动平衡是健康基石

　　刚发布的2010国民体质监测结果显示，大学生的体育锻炼普遍低于中小学生，耐力、速度、爆发力、力量素质等指标继续出现下降。对此，北京大学党委副书记杨河表示，大学生过多的将时间用于上网、看电视、玩游戏等，养成的不良生活方式将会在其走上工作岗位以后持续危害健康。因此，在大学里除了开设相关体育课以外，还应当倡导大学生形成吃动平衡的健康生活方式，这样不仅能够让同学们在学校保持身体健康，而且良好的生活习惯能够使他们终生受益。此次将北大徒步健身活动与卫生部倡导的“吃动平衡”理念相结合，也是一个非常有益的尝试。

　　中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生与现场的500余名师生及媒体分享了吃动平衡的重要性。马教授指出，吃的多、动的少是造成超重、肥胖和慢病高发的重要因素，吃动平衡就是倡导大众每天的能量摄入和能量消耗要达到平衡。

　　马冠生副所长表示，大学生是即将成为社会主力的群体，但不良的生活方式正在使年轻一代面临巨大的健康问题。大学生即将迈入社会，让他们学习健康知识，养成“吃动平衡”的生活方式，为个人健康打造一个坚固的基石尤其重要。现在有的年轻人为了减肥拼命节食，实际上这也是不正确的。超重并非因为某种食物造成的，而是能量摄入超过能量消耗，热量过剩转化成脂肪形成的；单纯节食减肥在减掉脂肪得同时还减掉了肌肉和骨骼的重量。保持健康的体重尤其是需要注意吃和动的平衡，也就是保持体内能量的收支平衡。

　　“吃动平衡基金”促进大学健康项目开展

　　据中国健康教育中心健康传播部主任宋军介绍，今年“吃动平衡 走向健康”项目已在全国10余个城市的大学社团中公开征集活动方案。在可口可乐公司的支持下，还在这些城市的三十余所大学中设立了“吃动平衡，走向健康基金”，对切实可行的优秀方案予以相应的资金支持，希望能够激发大学生的热情，积极主动地在校园在社区开展“吃动平衡”理念的相关活动，不仅能每月的11日“步行日”走起来，而且每天都能注意保持吃动平衡。

　　据了解，北大有近50个体育类社团，如跑步协会、自行车协会、山鹰社等，还有针对教职工的户外健身协会。宋军主任表示，应针对大学生的特点，通过发挥学生社团在大学生日常生活中的积极作用，在大学生中开展他们自己喜爱的相关活动，以有效促进大学生行为的改变。

　　“中国健康知识传播激励计划（吃动平衡 走向健康）”是由卫生部疾控局、新闻办、中国健康教育中心和中国记协办公室主办，可口可乐中国系统支持的一项健康知识传播项目。今年激励计划还开展了骨质疏松、膳食平衡等项目，使之成为一个全方位传播慢病防治知识和倡导健康生活方式的战略平台。

　　同时，该项目倡导大众和大学生们加入“爱走族”行列，每天能够步行6000步以上或进行一小时左右的体育锻炼，并在新浪微博上的“爱走族”微博和微群进行互动，加入其中分享自己“吃动平衡”的故事和心得。

（责任编辑：王怡群）