首页 > 诊疗频道 > 专家访谈 > 内科专家访谈 > 正文
综合
问医生

症状+检查:糖尿病运动疗法的“根”

2012-12-2639健康网赖敏
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:在糖尿病防治的“五驾马车”中,运动,与药物、饮食、血糖监测、心理治疗并驾齐驱。因此,运动治疗与饮食治疗、药物治疗一样重要,是糖尿病的主要治疗方法之一。

  在糖尿病防治的“五驾马车”中,运动,与药物、饮食、血糖监测、心理治疗并驾齐驱。因此,运动治疗与饮食治疗、药物治疗一样重要,是糖尿病的主要治疗方法之一。那么,运动治疗能不能降糖?对糖尿病患者有什么益处?是不是所有糖尿病患者都适合使用运动治疗?

IMG_2314 400x300

  指导专家:余桂芳,广东省人民医院内分泌科副主任护师,广东省糖尿病护理专业委员会专家组成员,从事糖尿病护理工作20多年,任内分泌科护士长18年。2007年科研课题《智能化葡萄糖钳技术规范的建立及临床研究》获得广东省科技厅研究项目立项并资助6万元,国家级继教项目《糖尿病护理新进展与糖尿病教育新策略》的负责人,发表论文10余篇。成功为多名早期糖尿病患者制订合理的饮食和运动计划,使这些患者不需使用药物治疗也能很好地控制血糖。

  运动治疗助降糖 改善胰岛素抵抗

  为什么运动能降低血糖?余桂芳护士长说:“通过运动,可以使身体对胰岛素更加敏感,同时避免肝脏产生过多的葡萄糖。”人体血液中的糖分,除了从食物摄入外,还有一部分是由肝脏产生的。而运动能增加肝、肌肉和脂肪细胞对胰岛素的敏感性,就减少了由肝脏产生的糖原。

  同时,运动还能改善中老年人对胰岛素的反应性。随着年纪增长,人体各器官的生理功能也在逐渐衰退。许多研究发现,人体糖耐量会随着年龄的增长而下降。糖耐量一般从40岁开始下降,并在整个成年期呈进行性下降,不活动还会进一步加剧这种反应的程度。而运动训练可减缓老年人心肺功能、肾功能等衰退的速度,还可以改善中老年人的胰岛素反应性。

  运动除了改善患者糖代谢外,还能增强病人的脂代谢。人体运动时,为了给机体提供更多的能量,机体会动员更多的脂肪产生能量,因此减少过多脂肪堆积,从而保持正常的体重。“糖尿病治疗的指标之一,就是维持理想的体重”,余桂芳指出,肥胖对血糖控制有很大影响,尤其是肥胖引起的胰岛素抵抗,会影响药物治疗。

  症状+检查:糖尿病运动疗法的根本

  虽然运动疗法对糖尿病患者有很大益处,但是并不是所有患者都适合使用运动疗法。全面检查,同时查看患者症状,是实施运动疗法的根本。运动疗法跟药物治疗“开药”一样,一定要遵医制定治疗方案。

  余桂芳指出,由于糖尿病的慢性并发症累计全身,不少并发症需要检查才能发现,所以全面的检查能帮助患者排除潜在疾病和损伤,避免运动治疗引发疾病风险。

  余桂芳建议,有以下症状或疾病的患者,不适宜进行运动治疗。

  1、合并急性感染:如感冒、发烧、胃肠炎肺炎。此类患者需要暂时休息,待感染清除后,再进行运动。

  2、伴有心功能不全:心律失常,且活动后会加重的患者。

  3、足部麻木、疼痛症状。这是糖尿病足的早期症状,患者可做神经系统检查(如包括音叉检查,S-W尼龙丝检查等),皮肤温度检查,压力测定等。

  4、有呼吸短促、眩晕、恶心等症状。

  5、胸部、颈部、肩部、下颌疼痛,或发紧的感觉。

  6、看东西模糊、有盲点。出现这些症状的患者最好先进行糖尿病眼底病变的筛查。

  7、伴有严重的糖尿病并发症(糖尿病肾病、糖尿病足、眼底病变等)的患者也不适宜进行运动治疗。

  8、有新近血栓形成。

  9、有明显的酮症或酮症酸中毒(糖尿病急性并发症)。

  10、血糖、血压控制不好。尤其是血糖低于5.5,或者高于14的患者,不适宜进行运动治疗。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
糖脉康颗粒

养阴清热,活血化瘀,益气固肾。...[详细]

¥17.5购药

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈