野生灵芝的三大家庭食用方法

　　野生灵芝食用很简单，这里给大家介绍几个适合普通家庭的妙用方法：

　　保健养生野生灵芝茶

　　取野生灵芝10-20克放入养生壶中，加水500-1800毫升，煮10分钟即可。可依个人口味可加入红枣、枸杞等。野生灵芝可反复煮2-3次，不忌口，灵芝水还可以用来泡茶。

　　美容养颜的野生灵芝粥

　　取10克灵芝浸泡半小时，用纱布包好，连同5克黑木耳泡发、100克粳米、5颗红枣，加水大火熬煮，粳米软烂加冰糖搅匀。

　　调节血糖的野生灵芝汤

　　灵芝15克、山药30克洗净后放砂锅中，大火煮开转小火煮一个小时，倒出药液再煎第二次，两次汤液合并后服用。

　　温馨提示：

　　1．为方便不同人群服用，东壁灵芝配制了组方产品。肝胆功能、呼吸系统异常人群可选东壁关爱1号灵芝组方；血压、血脂、血糖、胆固醇、体重、血粘度高人群可选东壁养生2号灵芝组方；美容减肥、妇科病人群可选东壁贴心3号灵芝组方；肿瘤、癌症及术后病人可选东壁活力5号灵芝组方。

　　2.煮野生灵芝不宜用铜、铝、铁锅，应选用砂锅、不锈钢器皿或玻璃器皿，灵芝养生壶效果最佳。