21日在中山大学附属第三医院有世界睡眠日义诊活动

　　为了提高公众健康睡眠、保护心脏的意识，广东省心理卫生协会拟于2013年3月21日上午9：00—11：30组织“世界睡眠日义诊”活动，届时将有8位知名专家出诊为市民提供咨询。

　　“世界睡眠日”义诊活动

　　时间：2013年3月21日上午9：00—11：30

　　地点：中山大学附属第三医院门诊一楼大厅

    3成因冠心病猝死者死于睡眠中

　　据了解，国际精神卫生组织制定的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动——从2001年起，将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。2013年世界睡眠日主题是：关注睡眠，关爱心脏——生态好睡眠，拥抱正能量。

　　睡眠与健康息息相关，充足的睡眠对健康尤为重要。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，五天不睡就会影响人的生存。睡眠障碍会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加。

    研究表明，长期失眠导致心境障碍发病的危险性是普通人群的4倍，而心境障碍患者中98%患者伴有失眠；同时，睡眠障碍也与躯体疾病密切相关：长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。

　　而近年来，冠心病成为严重危害人类健康的疾病之一。有统计显示，我国每年死于各种冠心病人数超过100万，其中，猝死于睡眠之中者达30%。研究表明，睡眠时间的长短与心血管疾病的死亡率有密切关系。较长和较短睡眠时间都使冠心病发生危险增加。

　　此次世界睡眠日“关注睡眠，关爱心脏——生态好睡眠，拥抱正能量”义诊活动由广东省心理卫生协会主办，中山大学附属第三医院精神心理科、耳鼻喉科、心血管内科承办，协办单位包括广州市脑科医院、广州医学院第二附属医院、广东三九脑科医院、暨南大学附属华侨医院。（通讯员：江澜）

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