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睡眠不好也是病,得治!

2013-03-21 09:00:2339健康网
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核心提示:世界睡眠日到来之际,北京朝阳医院举办了大型睡眠义诊活动。北京朝阳医院睡眠中心主任郭兮恒教授强调,失眠既是造成心脏病的重要原因之一,也是心脏病的主要症状之一,有时是先兆症状。别不拿睡眠问题当疾病!

  人的一生约有三分之一要在睡眠中度过,世卫组织调查显示,世界范围内约有1/3的人有睡眠问题。在中国,有各类睡眠障碍的人群占比为38%,高于27%的世界平均水平。

  每年的3月21日是世界睡眠日,2013年世界睡眠日中国主题为“关注睡眠,关爱心脏”。为引起大众对睡眠重要性和睡眠质量的关注,2013年3月20日,北京朝阳医院举办了大型睡眠义诊活动,并安排专业医生从不同角度进行睡眠专题讲座。

郭兮恒教授为患者答疑解惑

(郭兮恒教授在现场为人们答疑解惑)

  睡眠健康关系心脏健康

  睡眠障碍性疾病中,以失眠类和睡眠呼吸障碍类最多,两者均可危害心脑血管系统,是心脑血管疾病的高危因素。

  有统计显示,我国每年有100余万人因冠心病致死,其中有30% 猝死于午夜到早晨6时;全球每天有3000多人发生于睡眠呼吸暂停相关的夜间死亡。研究表明,冠心病、高血压均与睡眠时间长短相关联。

  每天睡眠时间少于4小时或超过10小时,其全因死亡率增加1.5至2倍。睡眠不足(失眠)与睡眠过多(思睡)可能通过交感神经功能亢进、内分泌和代谢紊乱以及炎症状态的形成影响心脏健康。

  与没有睡眠问题的人相比,每天都睡不好觉的人心脏病危险增加45%,入睡困难的人心脏病危险增加30%,睡醒后感觉身心没有恢复的人心脏病危险增加27%。中老年人群中的失眠者,更容易在夏秋季节突发心脏病、中风等严重疾病。

  北京朝阳医院睡眠中心主任郭兮恒教授告诉39小编,失眠既是造成心脏病的重要原因之一,也是心脏病的主要症状之一,有时是先兆症状。失眠问题不可小觑!

踊跃咨询的人群

(踊跃咨询的人们)

  纠正不重视睡眠问题的倾向

  睡眠不好会引起心脏问题这已是不争的现实,但是大多数人都很容易轻视睡眠问题,甚至不觉得睡眠不好是疾病。

  一个人如果心脏不好,或者哪怕只是严重的感冒,都会主动就医;然而睡眠不好,却很少有人从一开始就重视起来,他们大不知道,睡眠问题解决不好也会出人命。

  郭兮恒教授介绍了这样一个病例:一位35岁的男性患者,睡觉时打呼噜的问题很严重,于是郭教授建议他做一次睡眠监测,他当时犹豫了。

  没过几天,这位患者主动找到郭教授做监测,而监测结果也非常吓人。这位患者一个晚上的呼吸暂停高达300多次。

  没多久,这位患者出现心前区不适伴随心绞痛,进医院一查,诊断为心肌梗塞。冠状动脉造影结果显示,冠状动脉狭窄,手术植入3个支架。这位患者的心脏问题就是由打呼噜(睡眠障碍的一种)引起的。

  郭教授还强调,夜间突发心律失常也与打呼噜有关。不仅如此,睡眠障碍还与糖尿病、脑卒中、癫痫、痴呆、儿童智力发育、肾功能损伤、性功能障碍等多种疾病有关。

  郭教授表示,此次举办义诊及讲座的目的在于,通过宣传和普及将抗睡眠知识,唤醒公众对睡眠与心血管疾病密切关联的认识,通过治疗睡眠疾病预防心血管疾病的发生,降低心血管疾病可能造成的严重危害,提高公众健康水平。

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