北京回龙观医院开展世界睡眠日讲座义诊活动

　　2014年3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠 平安出行”。为更好地开展睡眠健康科普宣传，让更多受睡眠障碍困扰的患者和百姓接受相关诊疗及咨询服务，帮助他们学习并培养科学、正确的睡眠习惯，北京回龙观医院于21日当天在医院门诊开展了健康睡眠义诊咨询活动，并通过发放、展示宣传品现场进行科普宣传，下午还举办了以《失眠的心理误区和中医治疗》为主题的健康讲座。

　　来自医院睡眠障碍诊疗中心、中西医结合科和心理科的四位专家参与了此次义诊咨询，在2个多小时的活动时间里，四位专家累计提供诊疗和咨询服务近60人次，针对咨询者存在的包括失眠、入睡困难、睡眠质量低等各种睡眠问题，专家们针对每位咨询者的个体状况都给予了耐心、细致的解答和具体的诊疗建议。

　　在下午的健康讲座中，来自中西医结合科的专家闫少校帮助大家纠正了关于睡眠和失眠的十二个常见误区；同时闫主任还针对如何培养科学、良好的睡眠习惯，预防睡眠障碍，以及如何自我调整、改善睡眠状况，拥有健康睡眠，给大家提供了具体的方式、方法和技巧。为了让更多不能到现场的百姓学习、了解到讲座内容，医院还通过官方微博对讲座内容进行了直播，受到广大网友的关注和欢迎。

　　除了当天开展的义诊咨询和健康讲座，在世界睡眠日前后，回龙观医院还充分利用广播、报刊、网络、杂志等媒体平台，积极传播睡眠健康知识，服务百姓精神健康。