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女性少运动、过度防晒要及时查骨密度

2014-07-1139健康网叶曦
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核心提示:近年来,年轻的都市女性中患骨质疏松的人越来越多。虽然骨质疏松在中老年人群中高发,但预防要从年轻时就开始规划,尤其是女性,当超过45岁每年就要做骨密度检测。

  据北京大学第三医院运动医学研究所研究员艾华指出,近年来,年轻的都市女性中患骨质疏松的人越来越多,乱减肥、节食、怕日晒、少运动都是造成骨质疏松的原因。

  世界卫生组织将骨质疏松列为第二大危害人类健康的疾病。虽然骨质疏松在中老年人群中高发,但预防要从年轻时就开始规划,尤其是女性,当超过45岁每年就要做骨密度检测

  骨密度,是骨骼强度的一个重要指标。临床上,常用双能X线吸收测定法(DXA)等方式测量骨密度。那么,骨密度检测结果该如何看呢?多少数值代表有骨质疏松的危险?

  骨密度检测用T值表示,T值是一个相对值,正常参考值在-1和+1之间,低于-2.5时为不正常。数值可参考以下数据:

  正常人:T值≥-1.0;

  骨量低下:-2.5 < T值< -1.0

  骨质疏松:T值≤-2.5

  严重骨质疏松:T值<-2.5,且伴有一个部位以上的骨折

  就诊科室:骨科、内分泌科。以往骨质疏松多在骨科就诊,现在许多医院的内分泌科也开展骨质疏松的综合治疗,多以药物治疗为基础,联合骨密度治疗仪,并进行生活方式的干预指导。

  检查参考价:不同测量仪器价格有所不同。超声波测定50~100元不等,上述提到的双能X线吸收测定法多按部位收费,一个部位200~400元不等。

  若女性骨密度处于骨量低下,未达到骨质疏松标准,可以先通过喝牛奶、吃虾皮等方式多摄入钙和维生素D,同时坚持体育锻炼,每天晒太阳20分钟。及早预防比治疗更有效果。

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并发症状:骨折

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