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脚跟痛但不红不肿是啥病?

原创:叶曦39健康网2014-09-23 04:24:35
专家 向专家提问 姚学华副主任医师

山东龙口胜利油田龙口基地中心医院 内科

核心提示:经常跑步的人容易遇到脚跟痛的问题,有时候跑步前热身,或跑步后稍微按摩就能缓解。脚跟痛就是医学上的“足跟痛”,在中老年人群比较常见,引起足跟痛的原因很多,但多与跟腱周围炎、跟腱周围炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎等慢性劳损有关。

  经常跑步的人容易遇到脚跟痛的问题,有时候跑步前热身,或跑步后稍微按摩就能缓解。但是,有些脚后跟痛“手尾”很长,不红不肿,但就是痛,影响了日常锻炼。甘肃的徐女士就遇到这样的问题。徐女士今年46岁,平时喜欢慢跑,几个月前出现左脚后跟疼,不红不肿,至今仍未解决。

  其实,脚跟痛就是医学上的“足跟痛”,在中老年人群比较常见,引起足跟痛的原因很多,但多与以下几种慢性劳损有关。

  1.跟骨骨刺是足跟痛最为常见的病因。人的脚底有一条韧带,从脚掌一直连到跟骨,走路时会前后拉伸,时间一长,韧带和骨骼结合的地方容易发炎,疼起来会觉得有一根刺扎在里面。

  2.平时少运动,突然运动就足跟痛,可能是跟腱周围炎。平时体育活动少的人突然加大跑跳量,使肌肉不断牵扯,小腿胫腓骨膜撕裂损伤,骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化,就容易引起骨膜增生及炎症性改变。主要症状是活动后感到小腿发紧、发痛,还伴有肌肉紧张及压痛,但痛点不集中。

  3.晨起、长时间休息后突然行走时出现足跟和足心疼,可能跖腱膜炎、跖筋膜炎跖腱膜是足底的深筋膜,而跖筋膜为足底腱膜的一部分,都是保护足底的肌肉、肌腱、血管、神经和关节的。如果足底腱膜或筋膜发炎,尤其是筋膜炎,其保护作用就会减弱,最常见症状就是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底靠近足跟处,晨起、行走过度时疼痛更为明显。

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发病部位:骨

就诊科室:骨科,中医科

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