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清晨五症状或是疾病征兆

2014-12-03 01:13:58健康咨询报
核心提示:浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀,与身体很多器官的病变有关。正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸,会引起脸部水肿,注意饮食后,多会改善。

  清晨头昏或头痛

  优质睡眠后,早晨醒来时应该感到头脑清醒,神清气爽。如果早晨醒来头脑不清醒,反而昏沉沉的,或者有头晕症状,提示可能患有颈椎骨质增生、血脂增高等疾病。

  建议:尽快到医院做头部、颈部CT检查或者检测血脂等各种血液指标。

  早醒失眠

  凌晨三四点,别人睡梦正酣,你却早早醒来,并郁郁寡欢,难以再次入眠。如果这种情况经常发生,表示你可能有比较严重的神经衰弱,需要从生活习惯上做调整。包括系统的健身活动,旅游疗养,调整过于紧张紧凑的学习、工作方式,养成午睡的习惯等。有些抑郁症和精神心理障碍的病人也会出现早醒失眠的毛病。

  建议:及时在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁药物,改善焦虑和抑郁情绪的同时,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。

  清晨浮肿

  浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀,与身体很多器官的病变有关。正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸,会引起脸部水肿,注意饮食后,多会改善。但其他部位浮肿要重视,例如眼睑等疏松部位、身体下垂部位浮肿分别代表肾脏和心脏功能出现问题,若从面部浮肿扩大到全身时,患肾脏疾病的可能性很高。

  建议:应尽快到医院检查,以确定病因。

  关节僵硬

  晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时,使受累关节周围组织渗液或充血水肿,引起关节周围肌肉组织紧张,而使关节肿痛或僵硬不适。随着肌肉的收缩,水肿液被淋巴管和小静脉所吸收,晨僵随之缓解。可能导致晨僵的疾病包括:强直性脊柱炎类风湿性关节炎、腰肌劳损、风湿性多肌痛、软组织损伤、椎管狭窄等。此外,一些过敏性病症,如多形性红斑、皮肌炎、红斑狼疮、硬皮病等,也会出现明显的晨僵现象。

  建议:在出现晨僵症状后应及时到医院就诊,查明病因并及时治疗。

  凌晨饥饿

  有些人清晨4—5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适,同时伴有疲乏无力,吃些食物后症状有所缓解,这种情况可能是患有糖尿病。不合时宜的胰岛素分泌可以引起饥饿感或低血糖反应,当进食碳水化合物越多时,下一餐前越容易出现低血糖症状。因此,为了搞清楚凌晨饥饿的原因。

  建议:随时监测血糖的变化。

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丁纪兰副主任医师 重庆市第一人民医院

擅长领域:脑血管疾病的中西医结合治疗,如:脑梗塞、脑出血所致的偏瘫、假性球麻痹、颈椎病、脑供血足所致的脑晕、颅鸣;血管神经性头痛、神经症、失眠症等。尤其对针刺治疗中风后假性球麻痹有独特的见解