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支修益:室内PM2.5更需重视 远离“五气”防肺癌

2014-12-2239健康网于洋
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核心提示:支修益教授介绍,室外大气污染、烟草烟雾污染、厨房油烟污染、装修材料污染、电磁辐射、细菌是导致室内空气污染六个主要因素,民众可以通过注意清洁室内卫生、使用空气湿化器和净化设备、经常通风换气、选择环保装饰材料、杜绝二手烟、做饭开抽油烟机等措施减轻室内空气污染。

  大气污染越来越严重,连日“爆表”的PM2.5更是困扰着人们,不少人认为PM2.5主要来自室外,其实不然。有研究显示,室内PM2.5有九成来自室内活动,与雾霾相比,室内小环境的PM2.5浓度更易因人的行为而上升,或下降。

  美国环境保护署通过一项历时5年的调查发现:许多民用和商用建筑内的空气污染程度极高,是室外空气污染的数倍至数十倍,有的甚至超过100倍。据统计,现代人平均有90%的时间在室内生活和工作,这使得关注室内空气污染、改善室内空气质量与关注室外空气指数同样甚至更为重要。

支修益教授2

  专家简介:支修益,首都医科大学肺癌诊疗中心主任兼宣武胸外科主任,从事肺癌外科手术、肺癌多学科综合治疗和控烟与肺癌防治相关领域临床研究30余年。在控烟与肺癌防治、早期肺癌微创手术和基因检测指导下的肺癌个体化治疗方面经验丰富。作为项目负责人,目前牵头负责北京自然基金、首都医学发展基金、首都特色基金肺癌项目和北京市科委早期肺癌重大攻关项目,吴阶平医学基金会和中国癌症基金会肺癌研究项目,以及中美临床试验联盟CCTC和中欧SCLC国际临床多中心肺癌研究项目。第八届中国健康年度总评榜最受欢迎在线名医评选——支修益>>

  特需门诊时间:星期一上午08:30-12:00 北京宣武医院特需门诊 星期四下午13:30-16:00 北京和睦家医院外科门诊

  健康、安全的室内空气的标准是恒氧、流通、洁净,那么,哪些室内污染因素影响人们的健康?室内空气质量如何改善?首都医科大学宣武医院胸外科主任支修益教授说:“其实呼吸疾病与‘五气’都有关系,远离‘五气’就远离了肺癌。”

  “五气”具体指什么?

  大气污染

  世界卫生组织在2013年9月下旬公布:空气污染、雾霾天气是癌症的重要因素。2013年北京空气达标天数占48%,雾霾天气、严重污染的天气占到全年天数的16%。大气污染已经越来越受人们关注,而雾霾天气对呼吸道、心脑血管疾病的影响也逐渐为人所熟知。

  专家建议:目前还没有数据能直接表明雾霾对肺癌发病率的影响,短时间的空气污染对肺癌的发病的关系仍未明确。但是,如果雾霾天气长时间存在,会导致肺癌发病率上升,这一点毋庸置疑。因此,专家建议市民,雾霾天气要关紧门窗,尽量减少户外活动,如果要外出,最好佩戴防雾霾口罩。

  二手烟

  烟草的烟雾中含有PM0.5,非常容易被吸入肺里,二手烟、三手烟是室内空气污染的重要因素,对呼吸道疾病患者和婴幼儿有不利影响。

  专家建议:重度的二手烟暴露等于轻度的主动吸烟,在中国的任何场所,吸烟基本不受限制,以致现在中国有7.4亿人遭受二手烟暴露,但明年六月以后,或许会因《公共场所控制吸烟条例》的实施而有所改观。另外,如果家中有人是烟民,一定要到室外吸烟。

  厨房油烟

  中国烹调喜欢煎、炒、炸,在烹调过程中会产生大量的厨房油烟,这也是室内PM2.5的来源。相对于不易被人控制的雾霾,厨房油烟可以通过一些科学的手段得到有效控制。

  专家建议:如果有条件,厨房要保持通风。如果无法通风,安装抽油烟机也有讲究,选购、安装、使用、维修这四大要素缺一不可,否则烹饪产生的油烟根本无法排出。此外,不能锅冒烟了才开抽油烟机,炒完菜就关掉,抽油烟机需要被全程使用。

  房屋装修空气污染

  房屋装修使用的粘合剂、地板胶、地板革这些化学物质,容易产生苯、甲醛、氡这三种致癌物,同时她们也是室内PM2.5的主要来源。

  专家建议:装修时选择绿色材料,装修后注意通风换气,充分通风能有效降低室内空气污染物浓度。

  生闷气

  心理污染就是人们常说的爱生气、生闷气。临床医学不断证明,很多疾病与性格和心情密切相关。

  专家建议:良好的心理状态可以提高机体免疫力,对癌症预防、治疗和康复都有好处。

  支修益教授介绍,室外大气污染、烟草烟雾污染、厨房油烟污染、装修材料污染、电磁辐射、细菌是导致室内空气污染六个主要因素,民众可以通过注意清洁室内卫生、使用空气湿化器和净化设备、经常通风换气、选择环保装饰材料、杜绝二手烟、做饭开抽油烟机等措施减轻室内空气污染。

  “地铁、车里、居室、厨房、办公室和会议室是室内空气污染严重的六个主要场所,大家需要特别关注。”支修益教授提醒。

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