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冬季嘴唇干裂怎么办?专家建议多喝水

2014-12-2639健康网
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核心提示:嘴唇干裂多发生在秋冬季节,主要原因是秋冬气候干燥、风沙大,加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。

  受访专家:广东省工伤康复医院吕剑豪药剂师

  嘴唇干裂多发生在秋冬季节,主要原因是秋冬气候干燥、风沙大,加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏,切忌频繁舔嘴唇。需要注意的是,长期嘴唇干裂可能是严重疾病引发的症状。

  可能引发嘴唇干裂的常见原因

  1.用嘴呼吸。空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失,可试涂润唇膏或者避免用嘴呼吸。

  2.环境因素。特别是在干冷的秋冬季节,嘴唇若在无保护情况下长时间处于强风中,就很容易开裂。

  3.过敏。如维生素B12服用过多,就可能导致钴过敏,并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏,不要让嘴唇碰触金属制品。

  4.缺乏维生素。某些维生素对保持嘴唇健康状况有很重要,包括维生素A、B、C、B2及E等。但是服维生素A过量。若每天摄入的维生素A过多,就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外,服某些药物,如心得安也会嘴干。

  5.牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量减少使用这类牙膏。

  6. 柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇,使其对阳光敏感,导致干裂。

  嘴唇干裂护理的常见方法

  1.多喝水。嘴唇是反应身体缺水的首要器官。水喝的越多,嘴唇越不容易干裂。

  2.不要舔或者撕干裂的嘴皮。唾液只能暂时湿润嘴唇,但是蒸发较快,使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状,甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂的时候,忍住舔或者撕嘴皮的冲动。

  3.使用软膏。

  ·使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。

  ·维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。

  ·慎用口红,口红只会令嘴唇更干燥—必须要用前,也要先涂抹药膏,能有效保护嘴唇。

  4.补油。在唇部补充适量油是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛,防止进一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄榄油能有效舒缓嘴唇干裂。

  5.尽量减少风吹日晒。可以佩戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。

  6.如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。某些可能引起嘴唇干裂的疾病包括:糖尿病川崎病干燥综合征,巨红细胞症,性病,艾滋病等。(通讯员:黄黎锋)

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