首页 > 诊疗频道 > 专家访谈 > 中医专家访谈 > 正文
综合
问医生

如何不得糖尿病?一定要管住嘴、迈开腿!

2015-01-1939健康网赖敏
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:1月18日,著名的糖尿病专家、广东省第二中医院副院长汪何在广东省立中山图书馆进行健康讲座《中山讲堂》。汪何指出,没有患糖尿病的人想要不得或者晚得糖尿病,一定要管住嘴、迈开腿,直系亲属患有糖尿病、曾生育过4kg以上巨大儿的女性、腹部肥胖的人群更要特别注意。

  1月18日,著名的糖尿病专家、广东省第二中医院副院长汪何在广东省立中山图书馆进行健康讲座《中山讲堂》。汪何指出,没有患糖尿病的人想要不得或者晚得糖尿病,一定要管住嘴、迈开腿,直系亲属患有糖尿病、曾生育过4kg以上巨大儿的女性、腹部肥胖的人群更要特别注意。

/6)[进入图集]

  指导专家:汪何,国务院特殊津贴专家,主任中医师,教授,硕士研究生导师,广东省第二中医院副院长。从事中医及中西医结合治疗内分泌与新陈代谢疾病。对糖尿病及其各种并发症进行深入研究,具有丰富的临床经验,擅长运用自创中医制剂及方药治疗糖尿病及并发症。

  出诊时间:周一上午

  出诊地点:名医特诊室(门诊综合楼三楼)

  警惕:

  四类人容易被糖尿病“盯上”

  目前糖尿病发病率很高,不时听闻身边有家人朋友患上糖尿病。汪何指出,由于人们生活水平提高,不少人都养成了好吃、懒动的坏习惯,特别是以下四类人更容易被糖尿病“盯上”。

  1. 家族(包括父系和母系)中有糖尿病人,尤其是直系亲属(父母、兄弟姐妹)患有糖尿病者,患上糖尿病的指数高。

  2. 曾生育巨大儿(4公斤以上)的女性。

  3.肥胖人群,特别是腹部肥胖者更容易患糖尿病。

  4.女性妊娠期间出现过血糖异常,甚至患过妊娠糖尿病。汪何指出,妊娠期血糖异常的女性以后患上糖尿病的几率高达50%。

  支招:

  “管住嘴+迈开腿”可不得或晚得糖尿病

  现在不少人都养成好吃、懒做的坏习惯,想要不得糖尿病就要扭转患病的局面。好吃者要学会管住嘴巴,饮食讲究营养均衡,而非贪肉、贪贵;懒做者要养成运动的好习惯,低于60岁者可以选择一些会出汗的运动,消耗体内多余的热量,而高于60岁的老年人运动就不一定要追求出汗。汪何指出,60岁以上老人的运动强度要与心率相符,可以参照“心率+年龄<170”。

  防骗:

  任何“糖尿病可以治好”的说法都是骗人的

  由于糖尿病是一个需要长期治疗的疾病,许多刚患上糖尿病的患者都希望能通过一些所谓的特效药、秘方来迅速治愈糖尿病,摆脱糖尿病,汪何临床上也遇到不少。“糖尿病是不可战胜的,”汪何指出,糖尿病将伴随终生,任何指出糖尿病可以治愈、治好的“特效药”、“秘方”都是骗人的。患者要擦亮双眼,以免被骗钱财,还耽误疾病治疗。

  虽然糖尿病是无法战胜的,但是可以通过中医药手段,与糖尿病和平共处,远离慢性并发症。汪何指出,中医药防治糖尿病,有改善症状,降低血糖,改善糖尿病血管病变,防治并发症等优势。

39健康网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。
内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net
糖脉康颗粒

养阴清热,活血化瘀,益气固肾。...[详细]

¥17.5购药

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈