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母乳喂养,你坚持了几个月?

  母乳是婴幼儿最理想的食物,因此世界卫生组织强烈建议:在婴儿最初的6个月内给予纯母乳喂养,6个月至2岁或更长时间内,在继续母乳喂养的同时,要补充其他食物。遗憾的是,目前全球范围内,6个月以内的纯母乳喂养率不足50%。造成这种现象的原因很多。

  其一,人们对母乳喂养的好处认识不足。不少人以为只要能买到优质的婴幼儿奶粉,就可以完全替代母乳。但事实上市场上任何一种婴幼儿奶粉的配方都只能尽可能地接近母乳,却始终无法超越母乳,其原因在于母乳中各种营养素含量丰富,且配比合理,对婴幼儿胃肠道的刺激小,对婴幼儿肾脏的负担亦轻,吸收利用率高。此外,母乳喂养还可以刺激母亲子宫收缩,推迟月经复潮,有助于乳母更快地恢复孕前体重,降低肥胖发生率,甚至可减少女性乳腺癌卵巢癌的发生。

  其二,未能培养正确的母乳喂养方式。

    什么才是正确的喂养方式呢?小编提醒各位:

  ① 母亲在孕中晚期的时候就应该开始每天用温开水轻轻地擦洗乳头,用油脂涂抹并按摩乳头和乳晕,同时将乳头轻轻向外拉几次,使乳头皮肤坚实,不易发生皲裂,此法亦可防止乳头内陷,有利于小儿吸吮;

  ② 在婴儿出生的头一个小时内就应开始母乳喂养,这样既可以防止新生儿低血糖又可以促进母乳分泌;

  ③ 坚持按需喂养,也就是说不管白天还是晚上,婴儿一旦有需要就要给予母乳喂养,这样不仅能满足婴儿的需要,还能更有利于刺激乳汁分泌,乳量会逐渐增加;

  ④ 尽量避免使用奶瓶或者安慰奶嘴,否则会使婴儿不愿意去吸吮乳头;

  ⑤ 正确的哺乳姿势及吸吮方式,这不仅有助于婴儿更方便地吸吮到母亲的乳汁,同时可减少乳头的皲裂和破损;每次哺乳应尽量先吸空一侧乳房,再吸另一侧;下次哺乳则从未吸空的一侧乳房开始,这样能使每侧乳房轮流吸空,防止乳量减少、乳房胀痛,甚至乳腺炎的发生。小贴士要做到坚持母乳喂养,首先要真正认识母乳喂养对婴儿及母亲自身健康的重要性,解除心理上的顾虑;其次,乳母在怀孕期间就应该去了解和学习正确的喂养方式,以免导致喂养失败或过早中止。

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