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春夏时节注意防护日光性皮炎

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  春天来了,夏天的脚步也近了。当下时节,正值上海举办世博会,很多人举家数次参观博览会,那么我们应该如何预防晒伤保养好我们的皮肤呢?来自上海市中医医院中医外科的李萍主任指出,春夏时节,除了要预防中暑,还应注意对日光性皮炎的防护。

  问:什么是日光性皮炎呢?

  答:日光性皮炎,又称日晒伤、晒斑、紫外线红斑,是正常皮肤过度照射日光中的UVB后,使人体局部皮肤发生的急性光毒性反应。其反应的程度,常与光线强弱、照射时间和范围、环境因素、皮色深浅、个人体质差异等有关。

  问:怎么判断自己得的是不是日光性皮炎呢?

  答:日光性皮炎一般发生在日晒数小时至十余小时后的皮肤暴露部位,表现为弥漫性红斑,皮色鲜红,较重时可伴水肿。红斑会渐变为暗红色或红褐色,落屑,逐渐消退,遗留褐色色素沉着。

  问:日光性皮炎的表现是不是都一样?严重吗?

  答:日光性皮炎的严重度不一,症状轻者2-3天内可以痊愈,自觉有烧灼感或有刺痛,触之更痛;症状严重者除红斑、肿胀外可发生水疱、糜烂等,一般在日晒后的第二天病势达到顶点。个别病人可伴发眼结膜充血,眼睑浮肿。若日晒面积广时,可引起全身症状,如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心及全身不适等,甚或心悸、谵妄或休克。除此之外,日光性皮炎有时可激起多形性日光疹、单纯疱疹、光线性荨麻疹、多形红斑、红斑狼疮、白癜风、毛细血管扩张症等。

  问:怎样预防日光性皮炎呢?

  答:

  1. 忌食光敏性食物,如红花草、灰菜、芥菜、苋菜、白菜、马齿苋、萝卜菜、胜利油菜、芹菜、泥螺等。

  2. 经常参加室外锻炼,使皮色逐渐加深,以增强皮肤对日晒的耐受能力。

  3. 避免烈日暴晒,外出时应撑伞、戴宽边帽子、穿长袖衫、裤。

  4. 在暴露部位的皮肤上,可于暴晒前15分钟涂遮光剂。

  5. 最好避免在日光照射最强的时间,即上午10点至下午2点在室外工作。

  问:如果发生日光性皮炎,应该怎么护理呢?

  答:患了日光性皮炎,应该尽量避免外出,防止日光和风吹的刺激。局部禁用热敷,忌食辛辣海鲜及光敏性食物,并宜多饮开水。

  问:那么日光性皮炎应该怎么治疗呢?

  答:可运用抗敏类药物以及祛风清热、解毒利湿的中药来进行治疗。我院的自制制剂清暑露,三黄洗剂及黄柏乳膏等对本病也有较好疗效。

  指导专家:

    李萍,上海市中医医院中医外科主任、硕士生导师。现为上海市中华医学会皮肤病专业委员会委员,上海市中西医结合学会皮肤性病专业委员会委员,中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会秃发学组委员,上海市中西医结合学会周围血管病专业委员会副主任委员,上海市中华医学会外科专业委员会委员。从事中医外科疾病的诊治26年,积累了丰富的临床经验,尤其对运用中医药治疗皮肤病有独到的见解。

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