最近,有学生军训期间猝死事件频发,媒体报道接连不断,引起全国大众对军训健康话题的极大关注。
2015年9月15日上午,广东机电职业技术学院,一名19岁新生军训时晕倒,不治身亡,死因尚在调查中。
2015年8月27日下午,广州亚加达外语职业技术学校同和校区一名17岁新生军训时,身体突然出现不适,经过抢救无效死亡。
2015年8月24日上午,邵阳县一名12岁的初一学生军训死亡,家长痛哭,天人永隔。
2015年8月8日晚,湖南郴州市第三中学操场上,一名正在进行军训的高一新生,突然倒地不省人事,尽管随后校医和救护车赶来抢救,但他还是没有醒来,最终定格在15岁。
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诸如此类的报道还有很多很多,一个个花季少年在军训中无故离世,让人唏嘘不已,留给父母的则是一辈子的伤痛。军训期间猝死该怪学生身体素质降低还是学校管理不尚?怎样做才能让自家孩子顺利度过军训时期?39健康网采访了暨南大学附属第一医院医院感染控制科的陈祖辉主任。
专家介绍:陈祖辉,暨南大学附属第一医院感染控制科主任。医学博士,研究生导师,爱荷华大学访问学者,从事健康教育与咨询工作多年,在亚健康纠正与干预方面积累了丰富的临床经验。近年发表学术论文11篇,其中三篇被SCI收录;参编著作两部,分别是《突发公共事件应急管理学》、《伤害流行病学》。
猝死救治要及时 全民心肺复苏势在必行
陈祖辉认为,军训猝死事件的发生,与学生本身的隐匿性疾病有关,并不一定是总体素质下降或学校的责任。“目前,学生的身体素质较既往有所提高,表现在身高、体重、心肺、肺活量等指标上,所以并非是学生爱宅家、总体体质下降的问题。”
很多学校都配备有校医,为何学生还会发生猝死事件?对此陈祖辉指出,猝死多是急性心肌缺血、电生理紊乱、内分泌如肾上腺素改变,如果在黄金时间内不能逆转则回天乏术。
“军训队伍人数众多,当校医赶到出事现场救治时,往往超过4分钟,再进行心肺复苏也难以救命。一般来说,紧急救治需在2分钟内做5个周期循环的胸外按压和人工呼吸。如果教官和身旁的同学学会操作心肺复苏是最理想的,在及时发现猝死征兆的同时可以实施救治。”
陈祖辉呼吁,整个社会应普及心肺复苏救治,人人学习此项急救技能,在紧急情况发生时,可以挽救很多垂危的生命,使之转危为安。
对军训不需心存忧虑 四大准备助平安度过
很多家长对孩子参加军训心存忧虑,甚至让孩子谎报不适躲避军训训练。事实上,军训猝死事件只是个例,家长们不需草木皆兵。陈祖辉建议广大家长,帮助孩子提前做好四大准备,顺利度过军训时光。
准备一:军训前体检
军训引发猝死最主要的原因是隐匿性心脏病,而发现这种疾病只需花几十元查心电图即可做出基本判断,排除电轴变化、心律不齐、房室传导阻滞,心率过快过慢等。如果存在上述心脏问题,孩子进入七天的高强度体育锻炼,很容易出问题。所以,陈祖辉建议,军训前要做心电图这项针对性体检,必要时加查心脏超声或24小时动态心电图等。
准备二:适应性运动
陈祖辉认为,军训前半个月的适应性运动是顺利度过军训最重要的一环。若孩子平时爱好体育,经常打球、跑步,那么七天的军训并非难事。但对于喜欢宅家打游戏的孩子来说,则难以适应军训这类高强度运动,易引发全身疼痛及其他不适。适应性运动的标准时,每天运动半小时至一小时,运动强度以达到120-130次/分的心率为宜,贵在坚持。
准备三:身体准备
在夏秋之交进行高强度的军训,喉咙干燥、手脚起泡是常有的事。所以,避免穿新鞋,选合脚或稍大的鞋子;穿干爽、宽松、吸汗的棉质衣服;及时休息,补觉,避免疲劳诱发扭伤事件;当运动扭伤时要懂得,24小时内冷处理,24小时后热处理,会大大缩短痊愈时间。
准备四:精神准备
不要想着逃避军训,应坦然面对,将军训当作人生重要一课,提前布局、准备,就不会害怕,全心投入反而会回味无穷。同时,将其看成是一次强化身体素质的机会,还能增加集体观念、组织观念、锻炼意志。
最后,陈祖辉提醒,有心脏问题、肝肾功能差、结核病、BMI(体重指数)小于17以下或大于26者等不适宜军训者,应提前告诉老师或教官,避免不良事件的发生。女性处于月经期也可进行军训,若有痛经或经量增多时,可报告教官申请减少训练量,同时注意备足卫生巾。(通讯员:张灿城)
2012年12月9日,暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)新住院大楼面向全社会举行开放日。新住院大楼气势恢宏,占地面积6000余平方米,高21层,环境舒适、设备先进,各项设计充分体现出医院“以人为本”的服务理念,其中移动医疗、一体化手术室、PET/CT- MR三模式显像系统、静脉用药集中调配中心等诸多亮点更凸显了医院在打造数字化医院道路上创造出来的新辉煌。
1.用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全;对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差。2.用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。[详细]
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去看看 ¥0.0擅长领域:冠心病、心绞痛、急性心肌梗死、心律失常、休克、各种心衰、心肌病、心肌炎、猝死和心搏骤停,心肺复苏术以,各种中毒抢救
擅长领域:客蕊,副主任医师,硕士研究生导师、医学博士后,急诊科副主任。黑龙江省络病学会常务理事、副秘书长。主要从事中西医结合治疗内科常见病,特别是急性心肌梗死、急性冠脉综合症、支气管哮喘、冠心病、心律失常、心原性猝死、急性脑卒中、哮喘、重症肺炎、上消化道出血、急性中毒、急性过敏反应、高热、惊厥等进行了系统深入地研究。能够熟练掌握心肺复苏术、气管插管术、呼吸机的使用,对各种中毒、休克及危重患者的抢救工作有一定的见解。承担10余项省部级课题,获得科研奖励近10项,出版论著1余部,发表论文4余篇。
擅长领域:急性心梗、心绞痛、心律失常、心力衰竭、高血压等常见病多发病的诊治,以及心内科疑难、危重病症如心源性休克、猝死等的抢救