你身子虚不虚？中医亲赐四虚对照表 赶紧测一下

　　你身子到底虚不虚？每次被中医一把脉，不是这虚就是那虚，吓得赶紧向医生求赐良方。其实，虚症只是针对实症而言，中医讲究“中庸”，不实也不虚才是最好的状态。而今亚健康人群庞大，虚症就变得十分常见。

　　广东省第二中医院针灸康复科三病区主任秦敏指出，中医诊治一般要先辨虚实，再结合望闻问切，区分阴虚、阳虚、气虚还是血虚，“不同的虚症“侵犯”不同脏腑，都有其独特的症状表现，要知道自己虚不虚、哪里虚，就要靠辨证论治。”

　　哪里虚？赏你虚症对照表看看

　　虚症与实症

　　阴虚——瘦干型

　　阴虚的人往往体形消瘦，常常感觉口干、鼻干、咽干，午后发热或手心、足心发热。但不同脏腑的阴虚，也有不同的病症，尤其肝阴虚、肾阴虚常常相互影响，同时出现。

　　阳虚——冰冷型

　　阳虚的人属于冰冷型，夏天症状轻，冬天症状重。非常怕冷，冬天手脚发冷得厉害，甚至一夜都捂不暖，还伴有口中无味、不渴，小便色淡、量多（夜尿较多），浑身无力、易疲乏等症。

　　气虚——林妹妹型

　　气虚者就像《红楼梦》中的林黛玉，常常全身无力，没做什么就感觉疲乏，呼吸气短，说话声音低，甚至懒言少语，平日出汗多。

　　血虚——苍白型

　　常说的“面无血色”，就是形容血虚的人。血虚者面色发黄或发白，口唇颜色淡，常头晕、失眠，女性可能表现为月经量少，周期延长，甚至闭经，皮肤无光泽，指甲苍白，常兼有气虚的症状。

　　白领最易“招惹”阴虚、气虚

　　中医亲自传授两妙方 不妨一试

　　白领一族有两大典型特征：久坐，运动少。长期呆坐在办公室，甚至一天7、8小时浸淫在电脑辐射下，缺乏运动，不仅容易腰腿、肩颈出问题，阴虚、气虚的情况也很严重。

　　秦敏临床上也遇到不少阴虚、气虚的白领病人，他指出，如果白领一族发现自己属于上述提到的阴虚、气虚，甚至多种虚症兼具，最好先找中医望闻问切，然后再辩证施治。症状不严重者，也可以试试以下两个妙方。不同病情疗程也有所不同，一般3天为一疗程，每天一剂。

　　【阴虚方】枸杞子9g 菊花9g 熟地黄24g 山萸肉12g 牡丹皮9g 山药9g 茯苓9g 泽泻9g

　　【气虚方】党参20g 白术10g 茯苓10g 甘草6g 山药20g 黄芪20g 木香10g 砂仁10g 莲子10g 葛根20g

    值得注意的是，虚的程度不同，疗程、剂量也要有所调整。一般来说，每天一剂，连服3天为一疗程，每个疗程后要根据症状（有无缓解）判断是否需要加减药物。（通讯员：李朝 金小洣）