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你身子虚不虚?中医亲赐四虚对照表 赶紧测一下

2015-10-2139健康网赖敏
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核心提示:虚症只是针对实症而言,中医讲究“中庸”,不实也不虚才是最好的状态。而今亚健康人群庞大,虚症就变得十分常见。中医诊治一般要先辨虚实,再结合望闻问切,区分阴虚、阳虚、气虚还是血虚,“不同的虚症“侵犯”不同脏腑,都有其独特的症状表现,要知道自己虚不虚、哪里虚,就要靠辨证论治。

  你身子到底虚不虚?每次被中医一把脉,不是这虚就是那虚,吓得赶紧向医生求赐良方。其实,虚症只是针对实症而言,中医讲究“中庸”,不实也不虚才是最好的状态。而今亚健康人群庞大,虚症就变得十分常见。

  广东省第二中医院针灸康复科三病区主任秦敏指出,中医诊治一般要先辨虚实,再结合望闻问切,区分阴虚、阳虚、气虚还是血虚,“不同的虚症“侵犯”不同脏腑,都有其独特的症状表现,要知道自己虚不虚、哪里虚,就要靠辨证论治。”

  哪里虚?赏你虚症对照表看看

  虚症与实症

  

虚实症

  阴虚——瘦干型

  阴虚的人往往体形消瘦,常常感觉口干、鼻干、咽干,午后发热或手心、足心发热。但不同脏腑的阴虚,也有不同的病症,尤其肝阴虚、肾阴虚常常相互影响,同时出现。

  

阴虚

  阳虚——冰冷型

  阳虚的人属于冰冷型,夏天症状轻,冬天症状重。非常怕冷,冬天手脚发冷得厉害,甚至一夜都捂不暖,还伴有口中无味、不渴,小便色淡、量多(夜尿较多),浑身无力、易疲乏等症。

  

阳虚

  气虚——林妹妹型

  气虚者就像《红楼梦》中的林黛玉,常常全身无力,没做什么就感觉疲乏,呼吸气短,说话声音低,甚至懒言少语,平日出汗多。

  

气虚

  血虚——苍白型

  常说的“面无血色”,就是形容血虚的人。血虚者面色发黄或发白,口唇颜色淡,常头晕、失眠,女性可能表现为月经量少,周期延长,甚至闭经,皮肤无光泽,指甲苍白,常兼有气虚的症状。

  

血虚

  白领最易“招惹”阴虚、气虚

  中医亲自传授两妙方 不妨一试

  白领一族有两大典型特征:久坐,运动少。长期呆坐在办公室,甚至一天7、8小时浸淫在电脑辐射下,缺乏运动,不仅容易腰腿、肩颈出问题,阴虚、气虚的情况也很严重。

  秦敏临床上也遇到不少阴虚、气虚的白领病人,他指出,如果白领一族发现自己属于上述提到的阴虚、气虚,甚至多种虚症兼具,最好先找中医望闻问切,然后再辩证施治。症状不严重者,也可以试试以下两个妙方。不同病情疗程也有所不同,一般3天为一疗程,每天一剂。

  【阴虚方】枸杞子9g 菊花9g 熟地黄24g 山萸肉12g 牡丹皮9g 山药9g 茯苓9g 泽泻9g

  【气虚方】党参20g 白术10g 茯苓10g 甘草6g 山药20g 黄芪20g 木香10g 砂仁10g 莲子10g 葛根20g

    值得注意的是,虚的程度不同,疗程、剂量也要有所调整。一般来说,每天一剂,连服3天为一疗程,每个疗程后要根据症状(有无缓解)判断是否需要加减药物。(通讯员:李朝 金小洣)

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