慢阻肺患者春节注意啥？

　　进入冬季，特别是临近春节前后，全国多地出现极寒天气，随着气温的下降，慢性阻塞性肺病（COPD）患者往往会出现病情复发或加重。所以，进入冬季，慢阻肺病人应积极应对，增强自我保健意识。

　　我们认为应从以下几方面进行预防：

　　“ 避免 上呼吸道感染 ”

　　春节往往是走亲访友的高峰时期，慢阻肺患者应避免着凉、室内定时通风，尽量避免到人群密集的地方去。每天可用凉水洗鼻2-3次，不仅可以清除藏匿的污垢和病菌，同时可增加鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应。“ 有效 排痰 ”　　每日可做深呼吸15～20次，然后在深吸气末，屏住呼吸用力咳嗽，常能咯出深部痰液。对于年老体弱者，可每日晨起及临睡前协助拍背，痰多粘稠者，可做雾化治疗。“ 戒 烟 ”　　春节期间，大家端茶敬烟，你来我往；慢阻肺患者吸烟及吸入二手烟几率明显增加。吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高2～8倍；烟龄越长，吸烟量越大，慢阻肺患病率越高。因此，慢阻肺患者必须戒烟，且避免吸入二手烟。

　　“ 饮食 节制 ”

　　因慢阻肺患者往往伴有能量与营养物质摄入不足，机体的能量消耗增加以及分解代谢增强等状况，患者往往合并营养不良，故热能供给必须充足。

　　首先，应降低碳水化合物的摄入，减少CO2的生成，摄入的碳水化合物可占总能量的50%~60%；脂肪供给可占总能量的20%~30%。

　　其次，增加蛋白的供给，促进正氮平衡，因慢阻肺患者蛋白质分解亢进，故为促进合成代谢应供给高蛋白饮食。蛋白质供给量可按每日1.2~1.5 g/kg体重计算，占总能量的15%~20%。

　　再次，供给充足的维生素及矿物质微量元素，补充足够的水分，以促进痰液稀释，使之易于咳出。　　但是，慢阻肺患者往往存在胃肠道消化吸收功能障碍，因此春节期间特别应避免暴饮暴食及过量营养摄入。应该少量多餐，每日可供给4~5餐。饮食宜软烂，以易于消化、吸收。

　　“ 家庭 氧疗 ”

　　重度慢阻肺病人需要长期采取家庭氧疗（鼻导管吸氧、流量为1～3升/分）可减少住院次数，生活质量明显提高。坚持长期氧疗的患者不仅在生活质量、自我照顾起居方面有所改善，同时也可减少住院费用。因此，重度慢阻肺患者应坚持长期家庭氧疗。