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问医生

惊!做梦吃猪蹄竟把手筋咬断 到底要不要唤醒梦游人?

2016-02-2139健康网赖敏
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核心提示:老百姓所说的梦游症,医学名词叫睡行症(sleepwalking),如果父母一方或双方有睡行症史,儿童睡行症发作的风险明显增加。专家提醒,不要试图唤醒梦游者,虽然睡行症患者通常在发作期不容易唤醒,但一旦唤醒可导致患者精神错乱。

  夜深人静时突然起床做些反常事情,目光呆滞,但白天醒来后没有任何记忆……不少影视作品都有关于梦游的描述,甚至还有“梦游杀人”的桥段。但现实生活中,你有遇过梦游人吗?

  2月17日凌晨,衢州龙游县人民医院就接诊了一位二十来岁的梦游小伙子——到医院时左手已血肉模糊,但人还在昏睡。

  据报道,小伙子的家人称,半夜发现他躺在床上,左手腕直冒血,以为他要自杀,赶紧把他送到医院还报了警。5分钟后龙游横山派出所民警赶到医院,小伙子李某捂着包扎好的左手腕,正踉踉跄跄走出急症室。一问究竟,李某尴尬地回答道,不是自杀,而是做梦梦见自己啃猪蹄

  惊!原来李某因为梦游把手当成猪蹄啃,硬是把手筋给啃!断!了!李某说,他的梦游症是家族遗传病,以前也梦游过,但没这么夸张。

  天啊,小九以前也有同学会梦游,但都是很普通的行为,浇浇花、洗洗脸、整理下衣柜什么的,没出现过自残之类的危险动作啊!当时家里的长辈还警告小九,千万不能叫醒梦游同学,不然魂魄会被吓走的(汗⊙﹏⊙)。。。

  但是!万一他们自残或者做出伤害其他人的行为,也不能唤醒吗?到底梦游是啥病,能不能治好啊?带着这些疑问,小九火速连线暨南大学附属第一医院睡眠医学中心主任潘集阳教授。

  医学上真的有“梦游症”

  老百姓所说的梦游症,医学名词叫睡行症(sleepwalking),它是指发生在睡眠期间的一系列复杂行为,伴有活动。而“活动”可以是单纯地从床上坐起,也可以是走动。

  睡行症可以发生在刚刚学会行走的儿童,也可以发生在成人。“但发病高峰是4~8岁,患病率在10%-20%,”潘集阳教授指出,睡行症通常在青春期消失,但约1/3的患者16岁后有发作,而且绝大多数成人睡行症患者在儿童期有发作。

  一般来说,睡行症通常发生在入睡后15分钟到2小时,但都是深度睡眠期,午觉等小睡一般不会发生,晨起后患者通常不能回忆发作时的情形。

  梦游真的会家族遗传!

  潘集阳教授指出,睡行症有许多易感因素,而家庭性因素的作用明确。如果父母一方或双方有睡行症史,儿童睡行症发作的风险明显增加。

  此外,发热、睡眠剥夺(强迫不给睡觉)、压力和焦虑、在不熟悉的环境中睡觉、某些药物(唑吡坦与其他苯二氮卓受体激动药、三环类抗抑郁药、锂制剂)可能有诱发作用。

  潘集阳教授提醒,睡行症的主要并发症是社交窘迫、自伤或伤及他人危险,有报道暴力行为(自残或杀人)、性攻击与睡行症的发作有关。

  梦游真的不!能!叫!醒!

  很多坊间传言称,强制唤醒一名正处于梦游状态的人会导致梦游者变白痴、休克,甚至突发心脏病。小九的长辈也是这么警告来着。但是唤醒梦游者真的这么严重么?万一TA自残或发生危险,应该怎么办?

  潘集阳教授提醒,不要试图唤醒梦游者,虽然睡行症患者通常在发作期不容易唤醒,但一旦唤醒可导致患者精神错乱。

  梦游通常发生在睡眠中的第三阶段,又称“慢波睡眠”,这个阶段人已经进入了深度睡眠。直接将人从第三阶段睡眠唤醒难度非常大,不过也不是不可能。但这可能使梦游者陷入一种认知缺损的状态(睡眠专家称其为“睡眠迟惰”),而这种认知缺损的状态通常会持续30分钟。

  想象一下,普通人大清早被闹钟吵醒,还会觉得很困,不得不起来后会呆滞一段时间才逐渐清醒,何况深度睡眠的梦游者?而且,突然被唤醒的梦游者,由于认知缺损不能立刻识别出你的身份,TA很有可能会惊慌、迷惑、焦躁,甚至打你一顿。。。

  这样做 真的能帮到梦游者

  1. 不要叫醒不要叫醒不要叫醒,重要的事情再说三遍。梦游者可以自行回到床上入睡,如果有危险行为,只需温柔的将其引领至床上睡觉。

  2. 睡眠环境得安全。包括关闭门窗(真的有病人试过跳窗),卧室和床安排在一层、下铺,家里少摆置尖锐的摆设姐工具。此外,尽管梦游者很少会摔倒在家里的楼梯上,但还是需要清除室内的障碍物。

  3. 存在诱发因素得看紧了。特别是4~8岁的高发期儿童,他们尚未意识到疾病的存在,家长要多留神安抚。首先,规律作息,避免睡眠不足;在情绪焦虑、不安时要多安抚;发热期或出门在外,家人要多多关怀照料。

  4. 青少年(14岁以下)的梦游多半与心理因素、大脑发育未完全有关,只要没有危险行为,可以先暂时观察不需用药;但是成人(尤其老年人)梦游,可能提示其他疾病同时存在,最好到医院做脑电图、睡眠监测等检查,排除癫痫等器质性疾病。

  需要注意的是,睡行症属于睡眠障碍中异态睡眠中的一种,应该到睡眠医学中心就诊哦。

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