夏天游泳时耳朵进水鼻子呛水后怎么办？

　　指导：广东省妇幼保健院 耳鼻喉科 麦飞 主任医师

　　炎炎夏日，游泳成了很多人喜欢的消暑项目，但在游泳过程中，尤其是对初学者来说，“喝几口水”、“耳朵进点水”的事难免会发生，有些家长很担心游泳池的水进入到孩子的耳朵后会对耳朵不好，那么，耳朵进水鼻子呛水后该怎么处理呢？

　　其实，人耳结构由外耳、中耳和内耳三部分组成，耳朵深处有鼓膜封挡，即外耳道实则像是一根一端呈封闭状态的管子，也就是说，一般情况下，对于鼓膜完整的人来说，耳朵里进点水也不用太过于紧张，大多数情况下进去的水还是可以自行排出来的，如果进的水比较多，或者是耳内耵聍（即俗称的“耳屎”）较多，经泡水后耵聍膨胀，压迫鼓膜，导致鼓膜两侧压力不平衡，这种压迫传到内耳前庭，让人产生耳胀耳闷的感觉，那么这时就需要简单处理下了：上岸后把头侧向进水的耳侧，使进水的那只耳朵朝向地面，然后单脚蹦跳，借着重力作用让水顺着耳道流出来，或用干净的棉签吸干外耳道的水，以免耳内潮湿的环境给细菌的繁殖创造了有利条件，但要注意千万不要用手或者尖锐的东西去掏耳朵，以免因力度掌握不合适时挖破了耳道而引起感染。

　　呛水的时候也是，有些人呛水后感觉很难受，于是直接用力擤鼻子，其实这也是不好的，因为人的耳、鼻、咽、喉各器官之间有一个相通的管腔---咽鼓管，它担任着一个很重要的功能就是引导鼻咽部气体进入鼓室。咽鼓管在平时的时候是闭合的，只有在吞咽或者打哈欠时，它才会张开，以维持鼓膜两侧压力的平衡，从而保证鼓膜的正常振动。但如果过分用力并且捏紧双侧鼻孔擤鼻时，空气通过咽鼓管流向了中耳腔，从而引起耳的闷胀感及耳鸣，严重的话，还会使水中的细菌从咽鼓管进入中耳而引起中耳炎。正确的做法是：呛水时，用手指压住一侧鼻孔，由另一侧将喝进去的水轻轻向外擤出，然后用相同的方法再擤另一侧，不要同时按住两侧鼻孔。

　　另外，对于一些患有感冒、鼻窦炎、慢性中耳炎或一些耳部手术后的患者，则建议暂时不适宜游泳。在游泳过程中要注意避免呛水，当感觉耳闷时，要先上岸处理耳内的水，一旦事后出现耳朵胀痛、嗡嗡作响等不适时，应及时去医院就诊。（通讯员：彭文斌 林惠芳）