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“做自己的推拿师” 胃下垂的自我推拿治疗

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核心提示:胃下垂是指胃下降至不正常的位置而引起的一种慢性胃病,多见于瘦长体型或体弱多病的老年患者。主要临床表现为慢性上腹痛,食后或站立时加重,腹胀、嗳气、乏力、恶心、便秘或便溏、饭后有上腹部重坠、牵扯感。

  胃下垂是指胃下降至不正常的位置而引起的一种慢性胃病,多见于瘦长体型或体弱多病的老年患者。主要临床表现为慢性上腹痛,食后或站立时加重,腹胀、嗳气、乏力、恶心、便秘或便溏、饭后有上腹部重坠、牵扯感。

  取 穴

  百会:头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

  中脘:脐上4寸,即胸骨下端与脐连线的中点处。

  神阙:脐中。

  气海:脐下1.5寸。

  关元:脐下3寸。

  内关:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

  足三里:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。(犊鼻:髌骨下缘,髌韧带外侧凹陷中。)

  三阴交:内踝高点上3寸,胫骨内侧面的后缘。

  治疗方法

  1.按揉百会、中脘、神阙、气海、关元穴各1分钟。

  2.托胃:右手四指并拢,指面和小鱼际着力托住胃部,由下向上反复托,以腹部坠胀感减轻为度,约20次。

  3.按揉内关、足三里、三阴交穴各1分钟。

  4.做两手托天动作10次。

  注意事项

  1.加强腹肌锻炼,如可在睡前作仰卧起坐等。

  2.平时不宜饱食,宜少食多餐,忌食生冷、刺激、不易消化的食物。

特别策划
胃下垂
  • 甲氧氯普胺片

    镇吐药。主要用于①各种病因所致恶心,呕吐,嗳气,消化不良,胃部胀满,胃酸过多等症状的对症治疗;②反流性食管炎,胆汁反流性胃炎,功能性胃滞留,胃下垂等;③残胃排空延迟症,迷走神经切除后胃排空延缓;④糖尿病性胃轻瘫,尿毒症,硬皮病等胶原疾患所致胃排空障碍。[详细]

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  • 附子理中丸

    温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温。[详细]

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擅长领域:治疗胃肠病(慢性胃炎、结肠炎、胃下垂、消化性溃疡)、妇科病(盆腔炎、月经失调、不孕症、宫外孕)、男性病(阳痿、早泄、前列腺炎、不育症)、肝脏病(脂肪肝、早期肝硬化、胆囊炎)、肾脏病(泌尿系感染、结石、肾病综合征)、以及慢性鼻炎、慢性咽炎、小儿营养不良、咳喘等。

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