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世界视觉日 眼部健康你真的关心吗?

2016-10-13 17:33:3039健康网
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核心提示:世界视觉日始于2000年,由世界卫生组织主导,联合国际防盲组、国际狮子会、奥比斯等全球多个国际志愿机构共同发起,日期为每年10月的第二个星期四,为宣传保护视力的重要性而共同订立的全球医疗公益行动。

  世界视觉日始于2000年,由世界卫生组织主导,联合国际防盲组、国际狮子会、奥比斯等全球多个国际志愿机构共同发起,日期为每年10月的第二个星期四,为宣传保护视力的重要性而共同订立的全球医疗公益行动。

  为了唤起人们关注和解决视力问题,世界卫生组织、国际防盲协会和其他机构早在1999年就联合发起“视觉2020”计划,强调视力是人的一项权利,并提出在2020年前力争消灭可避免的盲症。世界视力日正是“视觉2020”的主要宣传活动。

  用眼习惯不当眼部健康正受到严重威胁

  我们都知道眼睛对人类的重要性,人类90%以上的信息来源于视觉。可是眼部健康却并没有得到人们应有的关注,眼部疾病已成为我国国民第一大疾病。根据北京大学中国健康发展研究中心主任李玲发布的《国民视觉健康报告》显示,我国患有不同程度远视力缺陷的人群达3.45-3.51亿,远视力缺陷患病率高达27.8%-28.27%。其中,98%以上的远视力缺陷属于轻中度视力缺陷。

  我国近视总患病人数在4.37-4.87亿之间。中国医师协会眼科医师分会会长赵堪兴也指出“在现有公共卫生政策不变的前提下,到2020年,中国5岁以上总人口的近视率将突破50%,将很大的程度影响人们未来的工作效率与生活。”

  而造成眼部疾病的根源除了遗传、人种、坏境等不可改因素,最主要的还是我们平时的用眼习惯。现代人的生活离不开三件物品:电脑、手机、平板。除了睡眠之外的全部时间都被电子产品彻底填满,这种生活方式,在给我们带来讯息、娱乐的同时,也带来了视力模糊、视疲劳。

  在使用电子产品的过程中,人们常会不自觉的缩短双眼与屏幕的距离,而且,电脑显示器、手机、平板电脑等放射出的大量“蓝光”正是对眼睛损伤最大的可见光,有研究表明在蓝光照射下,视网膜感光细胞凋亡的比例会增大很多,因为蓝光能穿透角膜和晶状体直射入黄斑部,造成黄斑部感光细胞损伤。

  近视及时矫正 培养良好用眼习惯是关键

  对于已经患有眼部疾病的人群来说,如何不加重病症,无疑是最受关注的问题。首先,控制使用电子产品的时间,养成良好用眼习惯是最有效也是最容易入手的一个方法。

  虽然电子产品的使用不可能完全避免,但保持正确姿势、不要长时间使用电子产品、避免双眼与电子产品距离过近,这些都是对眼睛有效的保护措施;在使用电子产品时,适当的注意光线,不要在完全黑暗中使用电子产品,也不要将屏幕直对强光源,弥散性的柔和灯光是电子产品的最佳搭档。

  其次,对于有近视眼的患者一定要及时进行矫正,不要盲目听信“佩戴眼镜会加深近视度数”这种谬论。合理的矫正,除了提高远视力外,确保视觉功能的正常外,更重要的是尽可能减缓甚至阻止近视眼的进展。这两点对于未成年近视眼人群尤其重要。

  近视眼的发展过程是眼睛结构的变化,因此,现今不存在能够治疗近视眼的办法。但是,尽管药物不能治疗近视,它仍能够起到减缓近视发展,并减少并发症的发生,这就不得不提叶黄素。对于眼睛的感光系统视网膜来说,叶黄素就好比是打印机的碳粉,是使视网膜有感光能力的重要营养物质。

  除了抗光外,叶黄素具有较强的抗氧化清除自由基的作用,并对短波长的蓝光具有较强的吸收能力。来益叶黄素是由浙江医药股份有限公司推出的护眼产品,而浙江医药参与了美国药典(2009年)对叶黄素标准的修订,而且了采用水溶性叶黄素微囊化配方,一次性解决了叶黄素产品的稳定性和高脂溶、难吸收的3大难题。

  每粒含有10mg叶黄素微粒,一天一次,一次一粒即可满足人体每日所需叶黄素,有效改善眼干、眼涩、眼疲劳,保护您的双眼健康,

常见症状:病理性近视 视物模糊

并发症状:视网膜病变 弱视

相关检查:眼功能检查 视力

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