“咳,咳咳……”忙碌了一整天,小九本以为晚上能美美地睡上一觉,谁知半夜咳嗽乍起,咳得整宿没怎睡好……
早上挤地铁上班,嘿,发现一路上同病相怜的人真不少,咳嗽声在人群中此起彼伏。
“秋咳”并非都是肺燥
广东省第二中医院呼吸科主任中医师陈宁介绍,时下天气转凉,风大干燥,受凉感冒诱发“秋咳”特别多见,主要以干咳为主,咽干、咽痒、少痰、气喘。在中医看来,天气季节与秋咳关系密切。秋天的风多干燥气候,常使人咽喉、鼻腔有干燥之感,秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺,引发肺燥咳嗽。
既然如此,小九想当然以为对付“秋咳”就是要润!肺!打算买些梨、百合、燕窝等润肺食物,立即被陈宁主任拦住了。
“秋季咳嗽并非都是肺燥,最近秋雨不断,空气湿度大,咳嗽可能因风寒、风邪或湿邪所致,治咳宜健脾祛湿为主,润燥为辅。每个人对季节变化的反应都会影响咳嗽的性质。”她提醒,“秋咳”患者不能盲目追求润肺。
下半夜咳是寒咳?咳黄痰是热咳?
“入门闻咳嗽,医生眉头皱”这句话,正说明咳嗽原因很多,有些咳嗽难以根治。也正因为如此,咳嗽患者最容易久病成医,宝妈宝爸们经常相互交流治咳心得。他们教人辨咳识病:什么干咳多数是过敏,止咳得加抗过敏药;什么下半夜咳嗽提示寒咳,可以含生姜片;还有咳嗽唇红、痰黄说明体内有热,是热咳,得清热。
这些辨咳招数真的靠谱吗?赶紧听听陈宁主任怎么说。
对于过敏体质者,空气漂浮的致敏因子或冷空气刺激呼吸道确实可以引起剧烈的干咳。但也有例外,比如肺燥也会引起干咳。
一般来说, 咳嗽唇红、痰黄多为肺热,但这不能作为判断寒咳与热咳的绝对标准。事实上,很多嗽病人是寒热交加,舌苔为白色,一派寒象;咳痰却是黄色的,而且大便干结,内热的表现。对,小九犯的咳嗽正是内!热!外!寒!
下半夜咳嗽提示寒咳,也不完全正确。单凭咳嗽时辰其实很难判断出咳嗽的寒与热。有的病人虽然下半夜咳嗽厉害,但是咳痰为黄色,是热咳之兆。
热传 “镇咳明星”孰真孰假?
是药三分毒,当小孩患上咳嗽,经久不愈时,很多家长喜欢用单方食疗治咳。燕窝、川贝、罗汉果、枇杷叶、化橘红等被视为“镇咳明星”,更有甚者夸赞“屡试不爽”。
对此,陈宁表示,日常通过食疗防治咳嗽是一个好方法,但需要先辨证。如果没有搞清楚自己的咳嗽类型就盲目乱吃,不但没效反而加重咳嗽。无论何种食材,都需考虑个人体质是否合适为原则。
冰糖炖燕窝
做法:燕窝提前用冷水浸泡,待其泡透发胀后,择去燕毛和杂质。然后放进炖盅内,加适量清水及冰糖(甜度随人所好),盖好盅盖,隔水用中火炖两小时,待温饮用。
陈宁点评:燕窝具有滋阴润肺功效,但并无很好的止咳作用,经常食用,反而容易伤脾胃,所以小孩、脾虚体质者都不建议食用。
川贝炖雪梨
做法:雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅。梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定。将雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分钟即可。
陈宁点评:川贝性凉,甘平,入肺经、胃经。川贝母不仅具有良好的止咳化痰功效,而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热,是一味治疗久咳痰喘的良药。如秋梨膏、川贝枇杷露等就都含有川贝。雪梨生吃偏凉性,炖熟后有温润之效。该食疗适用于温燥偏热性质的咳嗽,热咳痰黄就很适用。
枇杷叶或罗汉果
做法:单独用枇杷叶或罗汉果,适量,煮水煎服。
陈宁点评:枇杷叶有止咳化痰的作用,适用于肺热咳嗽,主要表现为唇红、痰黄、大便干结、喉咙痛。罗汉果味甘、酸,性凉,有清肺止咳、润肠通便的作用,可用于治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结等证。
化橘红
做法:橘红切成片或者块煮水喝,或者直接冲泡都可以。
陈宁点评:化橘红就是产于广东茂名化州的橘红,是一味中药。橘红性偏温,入肺、脾经,化痰功效强,适用于寒咳,痰多且痰色白,若是咳黄痰则不宜食用。(通讯员:金小洣)
擅长领域:小儿发热咳喘、腹泻、遗尿、惊风、脑积水等
擅长领域:主治感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症,对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法。
擅长领域:擅长治疗一切急慢性咳嗽、肺癌,胃癌,失眠;复发性口腔溃疡、口腔扁平苔癣、口腔肿瘤、牙痛,舌癌、鼻咽癌、口臭、舌痛症,牙龈炎(反复牙龈出血)、舌苔厚腻,各类慢性顽固性口腔粘膜疾病;出汗异常(盗汗,多汗症,手脚多汗症,色汗);颈椎病、长期发热性疾病;小儿科疾病(反复呼吸道感染、哮喘、消化不良、湿疹、癫痫、小儿多动症,小儿抽动症,小儿生长发育相关疾病);牛皮癣、顽固性皮肤病、湿疹,结节性红斑,痤疮,瘙痒症;溃疡性结肠炎、克隆氏病、肠易激综合征,慢性腹泻;系统性红斑狼疮,干燥综合征,白塞氏病,皮肌炎等各类风湿免疫性疾病;中药减肥;各种胃炎(肠化异型增生萎缩性胃炎感染);肿瘤化疗期间的中药调理(减毒增效);湿阻,眩晕症,更年期综合症,黄褐斑,乳腺疾病(肿瘤,增生,结节,纤维瘤),子宫肌瘤,外阴白斑,甲状腺结节,急慢性盆腔炎,慢性咽炎,慢性乙肝,肝癌;血液病(各类白细胞,白细胞减少及血小板减少症);中风后遗症,慢性下腰痛;酒渣鼻,过敏性鼻炎,唇炎,各类眼科疾病,五官科疾病、斑秃;疝气(俗称小肠气)、痔疮,遗尿及尿失禁,性功能低下,急慢性肾炎(蛋白尿及隐血),反复尿路感染;肝肾囊肿、胆囊及肝内胆管结