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这些养胃偏方都是错的!有的人竟然8条全错

2017-03-2739健康网
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核心提示:在日常生活中学会养胃极为重要,但是,哪些方法能够缓解或治疗胃部疾病的人?很多人一知半解不说,而且很多所谓养胃偏方最后反而伤了胃。

  随着现代生活节奏的加快,工作、学业压力变大,在加上饮食、作息不规律,越来越多的人出现胃酸、胃胀、胃痛等不适感,甚至不少人最后拖延成慢性胃病。因此专家建议,在日常生活中学会养胃极为重要,但是,哪些方法能够缓解或治疗胃部疾病的人?很多人一知半解不说,而且很多所谓养胃偏方最后反而伤了胃。

  误区一:胃病患者最好多喝稀饭

  过去的观点认为,胃不好的人主要饮食以稀饭为主,容易消化。但是现在研究发现,稀饭容易没有经过咀嚼,无法与唾液相搅拌,得不到唾液中的淀粉酶的初期消化,此外由于稀饭的水分较多,到达胃内后,容易稀释胃液,反而更不容易消化。

  稀饭由于提供的热量较少,不仅导致人处于饥饿状态,还容易导致营养吸收不足,更不利于胃部的恢复。

  误区二:喝牛奶能够养胃

  在不少网友的想法里,喝牛奶能够中和胃酸,对消化道溃疡有帮助。但其实,喝牛奶后胃酸反而会增加分泌,比平时多30%,因此,消化道溃疡的患者和喝牛奶容易腹泻的人最好不要和牛奶,可以用酸奶代替。

  误区三:肉类不好消化,建议吃素

  出现消化不良的时候,大家会把原因归咎于吃了肉,而没有吃蔬菜,因此,对于已经出现胃不适的人我们会建议多吃蔬菜或者只吃蔬菜,其实,这种做法不正确,素食中含有大量质量相对较低的蛋白,反而会加重胃的负担。

  误区四:胃不好的人一定要禁辛辣

  研究发现,低浓度的辣椒会增加胃黏膜的血流量,刺激胃黏膜合成和释放前列腺素,能够阻挡有害物质对胃黏膜的损伤,大蒜能够消灭胃中的幽门螺杆菌。

  误区五:胃不好的人多喝点生姜

  大家都听过喝生姜水能够暖胃,因此,一旦出现胃部不适后,很多人喜欢喝少一杯生姜水,但这种做法偶尔一次还行,但不能长期使用,因为生姜属于刺激性食物,若胃病患者大量饮用生姜水会刺激胃黏膜分泌过多的胃酸,反而加重胃部的不适,引发胃痛等症状。

  误区六:胃不好的人不要喝茶

  对于胃溃疡的病人,医生都会建议患者不要喝茶,特别是浓茶,但是并非所有的茶都不能喝,熟茶类如普洱茶红茶,对胃反而有一定帮助,但切记不要空腹,因为有茶碱,会对胃黏膜有刺激。

  误区七:胃病患者,一定要少食多餐

  对于已经出现胃溃疡的患者,家人都会叮嘱要少食多餐,但其实,食物一旦进入胃内,就会对胃黏膜造成刺激,促使胃酸以及胃蛋白酶分泌增加,对胃溃疡无益,因此建议最好是定时、定量避免饥饿。

  误区八:烧心;胃热的病人用冷饮解决

  出现胃热或烧心的症状时,很多人会喜欢喝一杯冷饮来缓解症状,其实,胃越热喝冷饮,造成的危害越大,特别是早上,长期以往甚至会影响人的发育。

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