高龄流产后想再怀孕，记得做这6件事！

　　女人超过35岁，怀孕生子不是顺其自然就能如愿，一路充满考验和风险。卵巢功能衰退，卵子质量变差，不仅让高龄女性难怀孕，并且怀孕后的流产率也升高。但是，坚定的高龄妈妈们对“二胎”屡败屡战。那么，高龄流产后还想怀孕，有什么需要特别注意的，如何预防再次流产？

　　1、流产后1月内不要有性生活

　　自然流产会让子宫受到伤害，广东省妇幼保健院妇科副主任医师谭晓嫦提醒，女性流产后1个月内要尽量避免性生活。真正心疼妻子的丈夫，肯定会理解妻子，会好好配合。太早进行性生活，当心让受伤的子宫雪上加霜，引起感染，甚至招致炎性反应，影响再次受孕。

　　2、两次怀孕最好间隔半年以上

　　不少高龄女性认为，自己年龄都那么大了，流产后要尽快怀才好，不然机会更渺茫。谭晓嫦表示，如果两次怀孕的时间间隔太短，受伤的子宫内膜尚未恢复到怀孕前，“种子”（受精卵）是难以扎根在子宫内膜的土壤里“生根发芽”，再次发生流产的风险大大增加。反复流产对女人危害极大。建议第一次流产后间隔半年以上再进行怀孕为宜。年龄偏大的女性可以经医生评估后酌情提前试孕。

　　3、怀孕前做一次全身的检查

　　子宫畸形、子宫肿瘤等生殖器官异常，甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、多囊卵巢综合征、高催乳素血症等内分泌异常，均可以引起流产。高龄女性更容易出现这些问题，所以流产后还想怀孕的女性，最好孕前到医院做个全面的身体检查。

　　孕前检查包括夫妻双方体检如血压、血糖、肝肾功能、传染病等检查；女方进行阴道分泌物检查，内分泌检查、宫颈癌筛查、妇科超声等妇科检查。

　　4、不要接触这些物品和药品

　　流产后想再次怀孕，记得不要接触放射线、毒物或者有害污染物，避免亲密接触猫狗等动物。计划怀孕期间千万不要自行乱用药，就算是多种维生素保健品，也不能乱吃。

　　5、多吃蔬果，坚持服叶酸

　　每次备孕都要注意饮食均衡营养，多吃新鲜蔬菜和水果，戒烟戒酒，适当运动，保持愉悦的心情。为了预防胎儿发生神经管畸形，建议从孕前三个月开始每天服用叶酸，直至怀孕3个月后停用。

　　6、加强孕期保健和监测

　　女性的生育能力随着年龄增长而下降，特别37岁以后，生育力急剧下降，到了40岁以后就更差。同时，高龄妇女流产几率高，妊娠并发症风险也更高。所以，一旦成功怀孕，要加强孕期保健及检测。（通讯员：林惠芳）