这种皮肤问题连赵丽颖都有！皮肤科主任推荐10个养肤诀窍

　　在热播剧《楚乔传》，赵丽颖的精湛演技博得网友一致好评。与此同时，高清近景特写下的皮肤状况：毛孔粗大，长粉刺，冒痘痘.....引来质疑声“颖宝的皮肤并没有多好”。网友笑称后期没有做好滤镜和处理，也有网友认为是为了角色需要故意把皮肤变差。

　　不管怎么说，演员的身体不是铁打的，与普通人没两样。像颖宝这种拼命三郎，一天到晚熬夜，拍戏风吹日晒，再好的皮肤也会亮红灯。小编很少熬夜，皮肤却比颖宝差多了，毛孔粗大，鼻翼两侧轻轻一挤就能挤出黄色颗粒，经常脸泛油光。我勒个去，如何拯救毛孔粗大？

　　中山大学附属第六医院皮肤科主任、副主任医师吴良才近日做客39健康网名医在线，解答了网友有关毛孔粗大的疑问。他说，之所以毛孔粗大、长黑头粉刺，主要是因为面部皮肤的皮脂腺分泌太旺盛。大部分成年人都或多或少有这个问题，不建议用手勉强去挤压。

　　“毛孔粗大是都市男女的普遍问题，处理起来还是有点复杂。”他提醒爱美人士在夏天注意按照以下10种做法，可以帮助改善肤质。

　　做法1：卸妆与清洁

　　不少美眉花大量的时间化妆，但卸妆却随随便便，带着一脸残留的化学品睡觉对肌肤毒害最强。所以每天一定要认真卸妆，并做好肌肤的清洁，定期去除面部角质。由于夏天，皮肤油脂分泌多，出汗较多，可以适当使用深层清洁的面膜。

　　做法2：事后“收敛”

　　使用了清洁面膜后，还应该用具有收缩毛孔功效的爽肤水轻拍皮肤。别小看了这个方法，它可以帮助被撑大的毛孔恢复原样，避免毛孔继续往粗大恶化

　　做法3：远离两种饮食

　　烟草对皮肤有百害无一利，会加速皮肤的衰老。酒精摄入过多或者酒精浓度高，对皮肤也会造成伤害。所以，毛孔粗大的人群尽可能戒烟限酒。

　　做法4：医学护肤

　　有的人使用了专门的毛孔护理产品，但依然毛孔粗大，不妨请教美容专家或皮肤科医生，量身定制医学护肤方案，借助美容仪器来改善肌肤。

　　做法5：抗衰老

　　肌肤经不起岁月的磨练，为保红颜必须加强抗衰老保养。规律的起居作息，是肌肤最好的维他命，尽量不要熬夜，肌肤自然会放慢老化的脚步。

　　做法6：正确用“水”

　　很多人以为毛孔粗大，就要想尽办法让毛孔收缩，寄希望于收敛水（收缩水）。这种收敛水有的含酒精，有的比较柔和，不管哪种都不能滥用，应该根据肤质和季节正确选用。如果你的皮肤是油性肌肤或混合性肌肤，那么夏天可以适当使用；相反，干性肌肤或老化皮肤，建议使用不含酒精成分的“毛孔紧致爽肤水”。其实，做好日常的皮肤保养，使用具有紧肤作用的精华素，或许收效更好。

　　做法7：改变洗脸方法

　　一般人洗脸都是单一方式，要么洗冷水，要么洗热水。对于皮肤的保养来说，每天用冷、热水交替洗脸，更有利于毛孔的收缩，维持肌肤的良好弹性。热水帮助毛孔张开，使脏东西更顺利排出；而冷水的刺激可以令毛孔闭合起来。如此一张一缩，还能锻炼肌肤的弹性。

　　做法8：用不伤肤的鼻膜

　　毛孔粗大的重灾区就是鼻头，因为鼻头的皮肤分泌旺，容易堆积脏东西，为了彻底清洁，常常会用鼻膜。不要用撕拉式的鼻膜，经常撕拉，毛孔会更加粗大。建议使用清洗式或绵布式载体鼻膜，同样有良好的清洁作用，而且不伤皮肤。

　　做法9：运动后护理

　　运动后大出汗，皮肤毛孔处于扩张状态，此时要及时彻底清洁，洁面后做好润肤、敷面膜等护理。

　　做法10：选对化妆品

　　毛孔粗大的人通常油脂分泌多，所以化妆前应当使用控油产皮抑制油脂分泌。使用的粉底宜清爽不油腻、透气性佳，给肌肤增加一层防护，减少毛孔粗大。

　　（通讯员：简文杨）

　　专家介绍

　　吴良才  副主任医师，中山大学硕士毕业后留校工作10余年，现任中山六院皮肤科学科带头人和专科主任。博士期间专注于干细胞美容以及白癜风的临床研究工作；曾在新加坡国立大学医院（NUH)短期访问交流。

　　对皮肤科常见病和疑难病的诊治有丰富的临床经验，尤其擅长白癜风、痤疮、病毒疣、色斑、胎痣、瘙痒性皮肤病等的治疗。在重型药疹，天疱疮，红斑狼疮等自身免疫性疾病有丰富的抢救经验。先后主持、参与国家级、省局级科研项目8项。在国内外专业核心期刊发表学术论文20余篇。

　　出诊时间：周一全天，周二下午，周三上午(白癜风专家)，周四下午(痤疮专家)