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夏季头晕胸闷不一定就是中暑 这些疾病和中暑最像

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核心提示:夏天做超负荷的体力劳动后容易出现头晕、胸闷等类似中暑的症状。其实,头晕胸闷不一定就是中暑,还有其他疾病也有类似表现。

  夏季,天气炎热,在超负荷体力劳动后,很容易出现头晕、胸闷等症状,很多人都认为这是中暑的症状。其实不然,夏天头晕胸闷并不都属于中暑的症状,还要警惕其他疾病的发生。下面,就随小编一起来看下,哪些疾病最像中暑?在夏日里又该如何预防中暑呢?

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  这五种病最像中暑

  1、心梗

  很多人觉得冬天才是心梗的高发季节,但事实上,夏季人体出汗多,如果没有及时补充水分,导致血液黏稠,也易引发心梗,特别是50岁以上的、本身有基础疾病的,更应加强防范。

  2、低钾血症

  低钾血症跟中暑的症状比较像,比如大量出汗、四肢乏力、胸闷等,但是明显的区别在于四肢乏力的严重程度。一般来说,如果是中暑,四肢肌力的降低情况没有低钾血症那么严重,但是普通人难以划分乏力的严重程度。严重的低钾血症会诱发心律失常,甚至出现心脏骤停。

  3、急性胃肠炎

  首先要明确,中暑除了消化道方面的症状,还可能伴有其他方面的症状,而急性胃肠炎,则表现为消化道方面的症状,并且腹泻相对中暑来说更为严重。另外,中暑一定有高热这种环境因素,而急性胃肠炎则跟不洁饮食史有关。至于暑热堆积这种说法并不科学,中暑是急性病,一般没有潜伏期。

  4、感冒

  一到夏天,很多人的想法是:所有的不舒服都跟中暑有关。其实像咳嗽、咽痛等症状,中暑是没有的,倒是感冒的典型症状。但在夏天这个特定的环境下,也被不少人当成了中暑。

  5、耳石症

  耳石症跟中暑都会有神经系统方面的症状,但感觉是不一样的,前者是眩晕感,感觉视物旋转,中暑则常常表现为头昏眼花,或者头重脑涨。

  夏季预防中暑做好这四点

  1、注意饮食

  要多饮水,及时补充伴随汗液流失的水分;多吃蔬菜瓜果等清淡食物,补充维生素和蛋白质等营养元素,不要吃油腻辛辣的食物;可以喝菊花茶、绿豆汤和酸梅汤等消热降温的食物。在大量流汗后可以适当补充淡盐水。

  2、注重防晒

  避免暴晒,尽量避免在上午10点-下午4点在外行走,如果不可避免,可以使用防晒衣、遮阳帽、遮阳伞等,做好防晒,擦防晒霜;穿棉麻、丝质的宽松衣物,做好散热工作。

  3、注意休息

  高温工作者要注意休息,注重睡眠,拥有充沛体能,避免中暑;适当的午睡可以降低身体的温度。

  4、物理降温

  使用电器设备,加快空气流通;晚睡前用低于体温的温水洗澡;每隔几个小时用凉水冲手腕,降低血液温度。

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