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测血糖不是考试,更不能作弊!数数这些测血糖前的毛病你犯了没?

2018-01-1539健康网
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核心提示:“在测量血糖前,一定要保证正常的生活节奏,不要因为马上要测量血糖了,就刻意去节食、去跑步,从而影响血糖测量结果。”1月13日,中国糖化血红蛋白高峰论坛暨cobasc 513上市会上,复旦大学附属中山医院内分泌科副主任卞华教授对广大糖尿病患者提醒到。

  “在测量血糖前,一定要保证正常的生活节奏,不要因为马上要测量血糖了,就刻意去节食、去跑步,从而影响血糖测量结果。”1月13日,中国糖化血红蛋白高峰论坛暨cobasc 513上市会上,复旦大学附属中山医院内分泌科副主任卞华教授对广大糖尿病患者提醒到。

复旦大学附属中山医院内分泌科副主任卞华教授

  卞华教授表示,空腹血糖(FPG)是医生诊断糖尿病的重要指标,饮食、运动、过度的焦虑和紧张等心理因素都会导致血糖的异常波动,从而影响医生的判断,进而干扰治疗治疗与用药。

  “许多患者将测血糖当做一次考试,希望千方百计取得一个好的数值,但这种心态是一定要竭力避免的,” 卞华教授说,“除刻意的少吃,甚至不吃晚餐,大运动量的运动等等,有些患者一到医院就高度紧张,也会影响血糖测量的准确性。”

  专家建议,想要测得准确的血糖数据,一定要注意避免以下错误:

  1. 空腹时间过长或过短,专家建议,空腹时间在8-12小时为宜。空腹时间不到8小时,前一天进食的食物升糖作用会干扰结果;空腹超过12小时,又有可能因为饥饿导致血糖过低,甚至导致低血糖

  2.测血糖时间不要过早或过晚。正常的测量时间一般在早上6-8点,太早或太晚都不合适。

  3.忌饿肚子或暴饮暴食。不少糖尿病患者为了测得一个不错的血糖数值,刻意在检查前一天晚上少吃主食,甚至不吃晚饭,这样测出来的血糖根本无法反应真实血糖。

  5.避免剧烈运动。虽然运动有助于降低血糖,但如果平时不运动而检查前突然运动,则会干扰检查结果,导致测量不准。

  6.忌擅自调整用药。擅自调整用药一样会造成血糖测量的偏差。

  7.忌情绪激动。情绪激动同样会引发血糖的剧烈波动,给医生带来困惑。

  而近年来,作为空腹血糖(FPG)之外另一糖尿病诊断领域的重要指标,糖化血红蛋白(HbA1c)近年来受到医学界广泛关注,由于糖化血红蛋白(HbA1c)指标无需空腹或者特定时间采血,受短期内饮食、运动、心情影响较小,因此可以更好的反应长期血糖水平和慢性并发症风险。目前,全国不少城市的医院中已开始提供糖化血红蛋白(HbA1c)检测。

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