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一图教你区分普通感冒和流感!最全预防方法别错过

2018-01-1839健康网
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核心提示:入冬以来,气温明显降低,空气也相对干燥,感冒及上呼吸道感染等疾病多发。而当您一觉醒来发现自己打喷嚏,咳嗽,咽喉发痒,甚至发烧,肌肉酸痛,您怎样知道自己是得了普通感冒,还是流行性感冒吗?

  入冬以来,气温明显降低,空气也相对干燥,感冒及上呼吸道感染等疾病多发。而当您一觉醒来发现自己打喷嚏,咳嗽,咽喉发痒,甚至发烧,肌肉酸痛,您怎样知道自己是得了普通感冒,还是流行性感冒吗?

  所以,了解普通感冒(感冒cold)和流行性感冒(流感flu)之间的区别很重要。感冒是相对流感更温和的呼吸系统疾病,感冒症状使人在几天内感到不适,但流感症状会持续更长时间,有时可达几周,并且流感可能还会导致更严重的健康问题,如肺炎

  什么是普通感冒症状?

  感冒一般是由病毒引起的。首发症状是咽痛,一般在一两天后就会消失,随之出现流涕、鼻腔充血的症状,刚开始流涕为水样分泌物,随后分泌物可能会变得颜色更深且更粘稠,这不代表感冒已经发展为更严重的细菌感染,而是继发了鼻窦炎。在病程的第四、五天一般会出现咳嗽。发热在成年人普通感冒中并不常见,但低热是可能的,儿童更有可能因感冒而出现高热。

  感冒症状通常持续约一周左右。在开始的三天,感冒具有传染性,所以做好隔离,注意休息。如果一周后感冒症状仍没有缓解,那就要考虑:1.可能是继发了细菌感染,这意味着需要抗生素治疗。2.避免与过敏性鼻炎、鼻窦炎相混淆。所以普通感冒一般以一周为时间点,症状超过一周仍不能改善的感冒症状需要前往医院就诊。

  什么是流行性感冒症状?

  与感冒病毒一样,流感病毒同样通过鼻、眼睛、口粘膜以飞沫形式传播。流感比普通感冒起病急,发展快,相比普通感冒症状更重,严重者甚至死亡。而猪流感会出现恶心、呕吐及腹泻等消化系统症状。流感的症状同样会在一周时间有所缓解,但是患者会持续虚弱倦怠。流感最常见的并发症是肺炎,尤其在青年人、老年人或合并心肺疾病的患者。如果感到呼吸急促、困难,需要立即就诊。

  警惕以下症状

  1.持续发热:持续三天以上的发热,尤其是高热。

  2.吞咽疼痛:感冒会引起咽痛,但是较严重的咽痛需要就诊治疗。

  3.持续咳嗽:持续两周仍不改善的咳嗽,可能是继发了支气管炎、肺炎。此外,哮喘可能是咳嗽的另一个原因。

  4.持续头痛:若眼睛周围、脸部疼痛且鼻腔分泌物浓稠颜色深则合并鼻窦炎。

  以下危急症状,需立即就医

  1.严重胸痛

  2.呼吸急促、呼吸困难

  3.头晕、意识模糊

  4.持续呕吐

  5.极度烦躁

  如何预防感冒或流感?

  最重要的预防措施是勤洗手。同时要加强体育锻炼,注意合理饮食,补充水分,尽量避免与患有感冒症状的人密切接触,遇到空气质量不良的环境佩戴口罩。也可注射流感疫苗。

  如何区分病毒性感冒和细菌性感冒?

  感冒实在是再常见不过了,可又是最不好治的疾病,有的人是表现为拉肚子,有的是嗓子疼,还有的是头晕,还有胸闷气短的,如何分辨是病毒性还是细菌性感冒是大多数人想了解的。以下是两者之间的主要区别:

  1.发病群体不同: 流行性病毒性呼吸道感染具有明显的群体发病特点,短期内有多数人发病,或一家中有数人发病;而细菌性呼吸道感染则以散发性多见,患者身旁少有或没有同时上感、发热患儿。

  2.特殊部位症状不同: 病毒性上呼吸道感染一般鼻腔流涕症状比咽部症状明显,咽、扁桃体一般不大或者不红,主要症状是鼻部不适;而细菌性上呼吸道感染则是扁桃体或咽部红肿及疼痛比较明显。单纯病毒性呼吸道感染多无脓性分泌物,而脓痰是细菌性感染的重要证据。若伴有腹泻或眼结膜充血,则倾向是病毒感染。

  3.体温表现与全身症状不同: 现在大部分儿童发热是由于病毒感染所致。患病毒性感冒时,起病急,患者发热时间较长、体温较高,但感染中毒症状却不重,全身并不难受,多为自限性的;而细菌感染起病可急可缓,中毒症状相对较重,全身难受。

  4.病程时间不同: 一般感冒初起时多为病毒性感冒,感冒三天后,因免疫力下降,会继发性引发细菌性感冒,此时应服用抗生素进行治疗。对有发热症状的上呼吸道感染者,用退热药物如阿司匹林或安乃近、复方氨基比林等治疗,病毒性感染能取得暂时而明显的退热效果,全身症状亦有所改善;但细菌性感染服用同样剂量的退热药,退热效果较差,全身症状亦无明显改善。

  5.精神状态不同: 那么该如何判断疾病的严重程度呢?尤其是观察孩子的精神状态很重要。如果高热时孩子略显萎靡,而当热退时孩子精神反应如常,多为没有感染性中毒症状。此时多是病毒感染所致,只要多喝水,并在医生的指导下吃些抗病毒的中药,高热时适当使用些退热药即可。但若孩子精神萎靡、嗜睡、动作减少无微笑、少动懒言,则是疾病严重的预警标志,说明孩子病情可能较重,需及时就诊获得适当的治疗。若家长无法判断,可在孩子发烧时做一个血常规检查和CRP检查,若是病毒性感染,完全可以不用抗菌药物;若是细菌感染,则需在医生指导下用药,必要时就要输液了。

  6.血常规检查不同: 人们的感冒,大多是由病毒引起的,但是到感冒的中后期,又会继续感染上细菌,也就是继发性的细菌感染。因为人体感染了不同的东西,会做出不同的反应:病毒感染,淋巴细胞会升高;细菌感染,中性粒细胞会升高;慢性炎证,单核细胞会升高;而寄生虫感染时,嗜酸性粒细胞会升高。医生就是通过这个结果来判断是什么感染为主的,然后再根据病原来选择药物。

  流感高危人群防控要点

  流感高危人群是指患流感后常常可使原有疾病加重,发生严重并发症甚至死亡风险较高的人群,主要包括:

  孕妇;

  5岁以下儿童(2岁以下者更易发生严重并发症);

  65岁及以上老年人;

  慢性基础性疾病患者,高危基础性疾病包括:呼吸系统疾病(哮喘、慢性支气管炎和肺气肿、其它肺部疾病)、心脏病(动脉粥样硬化性心脏病、心肌病、慢性充血性心衰、先天性心脏病)、神经发育障碍(脑瘫、肌肉营养不良、认知障碍)、代谢性疾病(糖尿病)、免疫功能障碍(HIV/AIDS、化疗、使用免疫抑制剂的器官移植病人、慢性皮质激素治疗)、采用透析治疗的慢性肾功能不全、慢性肝病(特别是肝硬化)、病态肥胖、血液系统疾病(镰状细胞性贫血、地中海贫血)及长期服用阿司匹林的青少年(有发生Reye’s综合征的风险)。

  这些人群尤其要在流感高发时期,除接种流感疫苗外,特别要做好流感的预防。

  预防流感小贴士

  1.注意个人卫生习惯,勤洗手,特别是外出,包括到医院等公共场所回家后,饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后要洗手;最好用洗手液或肥皂、香皂,流动水洗净。

  2.一日三餐规律进食,主食、蔬果和禽鱼肉蛋比例要合理搭配,多吃新鲜蔬菜水果,平衡膳食。

  3.在空气状况良好的情况下,居住的房屋每天至少通风一次,每次不少于30分钟,保持空气新鲜;尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。

  4.注意保暖,根据温度适时增减衣物;加强锻炼、保证睡眠。

  5.保持良好的呼吸道卫生习惯,在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻,或用肘部捂住口鼻,尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

  6.应尽量避免接触出现流感样症状的患者,不得不接触时,可佩戴口罩,以降低感染风险。

  7.一旦接触了出现流感样症状的患者时,尽量避免用手接触自己的眼睛、口和鼻;同时立即用肥皂或香皂洗手,洗手时要保证揉搓时间,且用流动水冲洗干净。

  8.如果出现流感样症状时,应充分休息,多饮水,饮食应当清淡易于消化和富有营养;密切关注患者病情变化,若出现持续高热或咳嗽等症状加重,应及时就医,且佩戴口罩防止出现交叉感染。

  素材提供:疾病预防控制处

  编辑制作:宣传处

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