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5月17日!这里有个猛涨减肥知识的机会,别错过~

2018-05-1439健康网
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核心提示:在5月17日上午10:30赶来广州医科大学附属第一医院吧!营养科付颖瑜主任为大家精心准备了一场关于减肥饮食的讲座盛宴!现场还会有免费的营养饮食宣传小册子发放!对于BMI大于28的小胖们还有一个特别的福音:可以免费做身体成分测量一次,还能现场由专业营养医师解读测试报告,评估营养状况喔!够惊喜吧?机不容失,机不再来!且行且珍惜啊!

  5月以来,我的朋友圈、微博等几乎都被“全民营养周”这五个字刷屏了!What?你还不知道什么是“全民营养周”?全民营养周(NNW)是每年5月的第三个星期,在2015年由国务院设定,旨在通过以科学界为指导,全社会、多渠道、集中力量、传播核心营养知识和实践,使民众了解食物、提高健康素养、建立营养新生活,让营养意识和健康行为代代传递,提高国民素质,实现中国“营养健康梦”,已成为落实健康中国的重要举措。

  2018年5月13-19日,是我国第四届“全民营养周”。今年“全民营养周”的主题是《中国居民平衡膳食指南(2016)》核心知识第二条:吃动平衡,健康体重;口号是:慧吃慧动,健康体重。” 核心传播内容围绕“吃动平衡,健康体重“和肥胖预防控制展开,强调了从怀孕开始,婴儿、成人、老人都应把以生活方式管理、维持健康体重作为终生奋斗的目标。

  怎么知道自己胖不胖呢?现在就教你一个再简单不过的办法!听说过身体质量指数(BMI)没有?用你的体重除以身高的平方数,得到的就是你的BMI。举个栗子,某小仙女的体重是47kg,身高1.60,那么她的BMI=47/1.62=18.4。马上拿起手机算算你的BMI吧!根据世界卫生组织的标准,BMI大于30的为肥胖,在25至30之间的为超重,而在18.5至25之间的才是正常体重喔!有人也许会说“肉肉的福气多,我是一个健康的胖子”,其实这种说法早就被一个来自伦敦帝国学院36个研究机构联合做的史上最大的肥胖与心脏病的临床研究狠狠“打脸”了!该研究发现,与正常体重相比,超重人群的冠心病风险增加了26%,而肥胖人群的风险增加28%!更遑论一直潜伏在侧的糖尿病、高血脂等肥胖相关代谢疾病的风险!也就是说,从此再也没有“健康的胖子”这个概念了。如果非要说有的话,那么这个胖子也正在去往不健康的路上了。

  以上洋洋洒洒的一段话你看懂了吗?看不懂?一脸懵懂状?没关系,给你一个猛涨减肥知识的机会要不要!“五月不减肥,六月徒伤悲,七月徒伤悲。。。”、“瘦不了的永远在骚动,吃不胖的都有恃无恐”,如果你还在为自己的横向发展而苦恼,如果你还在为潜伏已久的高血压、糖尿病、高血脂等代谢问题心惊胆颤,如果你还在殚精竭虑如何遏制自己在成为一枚胖子的路上愈走愈远,那么,我现在要告诉你一个重磅的好消息:我们广州医科大学附属第一营养营养科承办的本届“全民营养周”活动即将在这周启动喔!

  没时间多作解释了,赶紧带上你所有关于减肥与营养问题的相关困惑,迈开你的小碎步,在5月17日上午10:30赶来广州医科大学附属第一医院吧!营养科付颖瑜主任为大家精心准备了一场关于减肥饮食的讲座盛宴!现场还会有免费的营养饮食宣传小册子发放!对于BMI大于28的小胖们还有一个特别的福音:可以免费做身体成分测量一次,还能现场由专业营养医师解读测试报告,评估营养状况喔!够惊喜吧?机不容失,机不再来!且行且珍惜啊!

  在此,祝愿有控制体重需要的朋友早日实现愿望,瘦成一道“健康的闪电”!

  再次强调一次活动内容喔:

  活动时间:2018年5月17日(周四)上午10:30~11:30

  活动地点:广州医科大学附属第一医院新大楼四楼外科手术室门外等候区

  讲座主讲人:营养科 付颖瑜 主任

  现场额外福利:

  1.有营养健康饮食宣传小册子免费发放

  2.BMI大于28的朋友可以免费检测身体成分分析一次,并且有专业营养医师解读报告、评估营养状况

  欢迎无论是胖子还是瘦子的您前来参加讲座!(文:林婷婷;通讯员:韩文青)

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