问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

老年痴呆 预防先行

2018-09-05 17:04:1839健康网
栏目关注:

  本文作者:王林创上海市徐汇区龙华街道社区卫生服务中心

专家简介:王林创,男,上海市徐汇区龙华街道社区卫生服务中心,全科主治医师,2009年至2012年在上海长征医院参加全科医师规范化培训,2011年度荣获优秀学员,2016年荣获第二届基层医师服务卓越奖,发表论文多篇,其中SCI论文一篇,擅长多种慢性疾病诊疗,尤其是合并焦虑抑郁等情况的诊治。

  老年性痴呆是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明。

  2010年我国开展第六次全国人口普查中发现60岁及以上人口占13.26%,其中65岁以上人口占8.87%。随着社会人口老龄化的发展,老年性痴呆的发生率有随着年龄增加呈指数增长的趋势,据调查我国现有老年性痴呆病人500多万,预测到2025年将增加至1009万。

有报道显示老年性痴呆在65-74岁人群中患病率为3%,75-84岁为19%,超过85岁为47%。由于患精神分裂症衰退所致的痴呆是一种渐进性疾病,且疾病的发展是不可逆的,而且严重影响了患者的生存质量。因此,对痴呆的预防更显得极为重要。目前国内外在老年性痴呆的预防方面均有一些方法可供参考,具体如下表所示。

表 1 国内外老年痴呆疾病预防方法

名称

国内

国外

个人层面

1.倡导低糖、低盐、低油的饮食,吃东西时多咀嚼,常吃健脑的食物

1.建议地中海式饮食”—简单、清淡以及富含营养的饮食

2.减少酒尤其是烈性酒的饮用量,提倡老年人饮茶

2.戒烟限酒,适度饮用红酒

3.做有规律的运动,老年人可以经常活动手部,如常玩手部的转球,做手部操等

3.建议每周喝3次以上蔬菜汁或水果汁

4.心胸宽广,处事乐观,要有好奇心

4.做事要有主见,不要使生活过于单调

5.形成有规律的高质量睡眠

5.加强大脑功能的锻炼,如学习第二门语言等

6.减少铝制品的使用

6.英国布克曼的研究结果显示,所有的身体活动都与老年痴呆风险的降低有关

7.多参加社会活动,如走亲访友、参加集体活动等

7.美国的研究发现做家务可以预防老年痴呆

社会层面

1.完善医疗技术,使之做到老年痴呆的早诊断、早治疗

1.据美国哥伦比亚广播公司新闻网报道,美国政府宣布了一项亿美元的研究计划,要在 2025 年前找到用于预防老年痴呆症的办法

2.上海举行的老年痴呆的社会支持与政策国际研讨会提出推动政府和社会力量形成合力,共同应对老年痴呆带来的挑战,从而极大程度地改善痴呆患者和家庭的生活品质,提升公共健康水平

2.英美两国强调老年痴呆社区合理的重要性并且出台预防指南

3.上海老年痴呆症患者通过申请可享受残疾福利

3.日本政府公开认知症国家战略

4.新加坡老年痴呆早期心理干预措施


  另外,老年人由于其社会角色的改变,心理容易产生一些不良的变化,此时家人和社会应当给予老年人一些关注,使老年人感受到温暖,对其心理产生积极的影响。老年痴呆初期,家人容易误认为老人产生的某种行为仅仅是因为随着年龄的增长而出现的正常行为,进而忽视了老年痴呆病的可能性。因此家人要多关注老年人心理的变化,及时发现老年性痴呆的征兆。



舒志强副主任医师 马鞍山市人民医院    神经外科

相关专题
39健康网_2011世界老年痴呆日:压力大成定时炸弹,防痴呆从年轻做起

9月21日是世界老年痴呆日。也许很多年轻人都觉得,痴呆离自己太遥远,等七老八十再想吧。但你知道吗——老年痴呆正逐渐年轻化!然而在中老年人群中,对痴呆的知晓率、就诊率、治疗率都相当低。许多人还存在着“老糊涂是正常现象”而不是疾病的错误观念;或者认为“老年痴呆无药可治”

特别策划
老年痴呆症
  • 八子补肾胶囊

    补肾,温阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲健忘,体倦乏力,畏寒肢冷。[详细]

    去看看 ¥323.0
  • 尼麦角林片

    1.改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍(反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。2.急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合症、其它末梢循环不良症状)。也适用于血管性痴呆,尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善,并能减轻疾病严重程度。[详细]

    去看看 ¥27.56
  • 复方脑蛋白水解物片

    用于颅脑外伤、脑血管病后遗症伴有记忆减退及注意力集中障碍的症状改善。对脑功能不全有辅助改善作用,也用于蛋白质缺乏、神经衰弱病人以及对一般蛋白质消化吸收障碍的病例。[详细]

    去看看 ¥31.0
擅长老年痴呆症专家更多
  • 吴永健主任医师中国医学科学院阜外医院

    擅长领域:冠心病的介入治疗、重症心肌梗死的救治(包括心源性休克、心力衰竭),冠心病的早期诊断,高脂血症以及糖尿病的治疗等;在急性心肌梗死的早期诊断、重症心肌梗死的救治(包括心源性休克)、心力衰竭、高脂血症以及糖尿病等方面都有较深入的研究

  • 肖文毅副主任医师贵州省第二人民医院

    擅长领域:擅长各种良、恶性肿瘤、股骨头坏死介入治疗。特别在肝癌高温热碘油栓塞术应用,全国领先。各种妇科疾病的介入治疗,不孕症输卵管再通治疗有丰富经验。在各系统疾病的介入治疗,都有较深的造诣。

  • 姜玉武主任医师北京大学第一医院妇产儿童医院

    擅长领域:小儿神经系统疾病主要包括癫痫、儿童智力障碍、各种神经遗传病等。

举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: