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秋季养生也可以拔罐,但这些讲究别忽视!

2018-10-14 15:24:5339健康网
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核心提示:秋冬两季天气寒冷,拔罐后毛孔腠理开放,容易着凉,故治疗结束后应尽快穿衣,避免感受风寒。

  在“十一”这个举国欢庆的节日里,突然传来一个振奋人心的好消息——世界卫生组织首次将中医纳入其具有全球影响力的医学纲要。这充分证明了中医在世界上正逐渐被越来越多的人了解和认可,我们的传统医学正进一步扩大全球影响力,在这个全球化的进程中,针灸拔罐功不可没。

  对于很多外国友人而言,了解中医是从神秘的“东方红圈”开始的。2016年里约奥运会让中医拔罐一炮而红,不仅是运动员钟情于中医拔罐,各国政要、文艺界人士也纷纷被拔罐吸粉,有些人专程跑来中国,就想体验一把原汁原味儿的中医拔罐。“老外”们只知道哪儿疼拔哪儿,殊不知拔罐的讲究还真不少。

  眼看就要进入霜降节气了,这个时候拔罐有什么讲究呢?

  “霜降”是秋季的最后一个节气,意味着冬天即将开始。这个时节拔罐首先是要注意保暖。秋冬两季天气寒冷,拔罐后毛孔腠理开放,容易着凉,故治疗结束后应尽快穿衣,避免感受风寒,拔罐后3小时内不宜游泳、洗澡。另外,秋季偏燥,拔罐次数太多皮肤容易脱屑瘙痒,可于治疗前后涂抹润肤乳,且治疗次数不宜过多,以一周2-3次为宜。

  北京地区秋季多风,气候干燥,10月份气温波动较大,这些都会导致咳嗽、喘憋等呼吸系统疾病。如果不加重视,呼吸类疾病的急性发作往往会转为慢性,要么经久不愈,要么一有风吹草动就会旧疾复发。特别是小儿、老人,体质羸弱,还容易引起其他的病变。

  这个时候进行药罐治疗不失为一个很好的方法。经过药物煎煮过的竹罐,较之单纯拔火罐润燥之力更强,通过药物蒸汽的温热效果,结合拔罐对穴位的刺激作用,可以更好的驱除体内的寒气,缓解因寒凉引起的咳嗽、咯痰、喘憋等症状,扶正祛邪两相宜。对于体质极度虚弱,或其他不宜拔罐的患者,也可以在这个时候进行节气针灸治疗。针刺和艾灸可以扶助阳气,祛除风寒,提高机体免疫力,起到防病治病的作用,尤其适用于反复呼吸道感染、咳嗽、慢性支气管炎等患者。

  有呼吸道宿疾,尚未发作的朋友们也不要掉以轻心,选择在这时进行预防性治疗,也可以为自己的健康打好基础,为平安度过凛凛寒冬作好充分准备。(作者:北京中医药大学东方医院针灸科 杨文津)

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