被抑郁症缠绕的青少年究竟该何去何从？

　　“我觉得上中学的时候，我就像爬行在一个水泥管中，只有前方有一片亮光，那就是大学，当我奋力爬出水泥管后，四周一片光亮，我却发现自己一片迷茫，不知何去何从。”

　　这句话摘自一名新生的日记，而这名新生是一名抑郁症患者。在患有抑郁症后，他时常感觉到压抑，开始和周边人疏远开来，喜欢一个人独处，常常觉得活着是一种累赘，甚至开始考虑活着的意义。

　　不仅如此，这些压抑、不良的情绪时不时会导致他萌生了自杀的想法，他曾一度将门窗紧闭，用烧纸产生的有毒气体来自杀，后因害怕自己的行为被母亲发现而终止……

　　为何他会罹患抑郁症？面对抑郁症，我们该如何应对？

　　10月15日，首届健康校园行—大型心理健康公益活动在上海师范大学光华学院举行。此次心理健康公益活动由“白鲸健康”、中国科学院上海药物研究所《家庭用药》杂志主办。

　　活动现场，财新《中国改革》杂志执行总编辑、财新传媒创办人之一的张进先生介绍，2012年时，他获知的中国抑郁症终身患病率为3%－5%，如今据说已经增长至5%—7%。“刚开始接触青少年抑郁症，建家长群时，只有1个群，共500名家长，现在，家长群已发展至7个，家长人数为3500。可想而知，我国青少年抑郁症患病率也呈直线上升的趋势。”张进先生说道。

　　青少年心理问题在恶化

　　事实上，每个人都曾是儿童、少年，而正在处于这个时期的人群的心理是最为敏感，也最容易被忽略。

　　近年来，随着社会经济的快速发展，竞争日趋强烈，青春期面临的压力和恐惧日益严峻。在某些情况下，如果缺乏正确的认识和管理，这些压力和恐惧往往会引发抑郁症。正在度过青春期的儿童青少年患有抑郁症的人数正快速增长。

　　据2005年WHO报告，在发达国家及少数发展中国家，儿童青少年精神障碍的患病率为12％～29%。更有调查研究显示，全球儿童青少年中，精神障碍患病率为7％～22％。

　　也有研究者认为成人精神障碍患者中约50％始发于儿童青少年时期。如果未能及时发现和重视，成年后不但不会使得“心理变强大”，反而会酿成更严重的恶果。

　　如何才能针对这一特殊人群给予最为恰当的治疗方案？

　　“抑郁症主要表现为持续的心情低落、兴趣减退、乏力、认知功能障碍等，在临床上，还会表现为食欲减退、体重减轻、兴趣减退、心悸、胸闷、全身疼痛等症状。”张进先生表示，如果青少年确诊为抑郁症，目前的治疗方案主要有三种：药物治疗、心理治疗、物理治疗。在诊断为抑郁症后还是应该首选药物治疗，药物治疗如果能联合心理治疗效果会更好。

　　值得注意的是，目前，在一些儿童青少年中，抑郁症的药物治疗与成年人的治疗方式有所不同，在治疗过程中，不仅要考虑到当前，还要考虑到患者今后的疾病演变。

　　然而，虽然有较好的治疗方式，但令人忧虑的是，对于抑郁症，不管是患者本人还是舆论，都还存在不少偏见，学生甚至其父母都会有“病耻感”，有的已经到了重度还拒绝寻求专业帮助。

　　如何正确应对抑郁症？

　　世界卫生组织相关报道显示，一半的精神疾病开始于14岁，但大多数病例没有被发现和治疗。因而，抑郁症是造成青少年疾病负担的第三大主要原因 ，尤其是当抑郁症长期存在，程度达中度或重度时，可能构成严重的健康问题。

　　华东师范大学临床与咨询心理学副教授、博士后，精神科医师王继堃也介绍，抑郁症患者会深感痛苦，工作、学习及家庭功能也受到损害，近年来，因为抑郁症而休学甚至退学的例子越来越多。极端情况下抑郁可导致自杀，自杀每年夺走近80万人的生命，已成为15-29岁年龄段个体的第二大死因。

　　因而，正确应对抑郁症已成为当务之急。

　　据39健康网了解，目前，临床医生诊断抑郁症的主要依据是：家属提供的患者病史（患病的时间，不好的表现等）、精神检查（通过和患者交谈得出检查结果）、体格检查、量表测查、实验室的辅助检查等。

　　诊断抑郁症也并不是一件很困难的事情，医生会给出一个简单的抑郁自评量表，如果分数较高，就需要到精神科去做一个系统的检查。

　　“如果自测后发现自己有抑郁倾向，可以看些专业书籍，学着去自我缓解，也可以培养更多兴趣爱好来转移自己的注意力，如果还是无法缓解，建议就医。”王继堃补充道。

　　张进先生也表达了类似观点，在他看来，正确对待抑郁症是抑郁症治疗的关键。如果持续一段时间感到压力、心情不好，哪怕是有原因的，都应该积极地去寻求帮助，尤其是专业帮助。

　　“抑郁症是可治的疾病，在出现抑郁症前期症状时，就要积极干预。轻度的抑郁症通过心理疏导、压力管理、运动调节等方式，可以得到一定程度的控制。但对于中、重度抑郁症患者一定要坚持治疗，药物治疗应该作为基础，需要综合性手段治疗。”张进强调。