首页 > 诊疗频道 > 本地医讯 > 医讯·上海 > 正文
综合
问医生

3个原因容易导致老年人患上贫血,子女最好多注意

2019-01-22 16:26:0039健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

老年人贫血十分常见,引起贫血的原因很多,营养缺乏、慢性失血、骨髓造血障碍或溶血性疾病、肿瘤、感染等都可能导致贫血,其中,营养缺乏性贫血在日常生活中是最为常见的。一般情况下,这是指铁、铜、叶酸、蛋白质等造血必需的营养素缺乏。

为何会出现这一现象?专家称,老年人贫血原因多种多样,可能是单一的,也可能是综合性的。主要原因有以下三种:

第一,骨髓造血微环境的改变及其影响。随着年龄增加,骨髓脂肪组织逐渐增多,造血红骨髓减少。老年人雄性激素分泌不足导致红细胞生成素减少,影响红系干细胞的分化成熟。老年人红细胞内各种酶氧化活性与代谢功能降低,促成红细胞脆性增加,使红细胞寿命缩短。

第二,造血物质摄取不足与吸收障碍。老年人胃肠功能减退,胃黏膜萎缩,胃酸分泌减少,对营养物质(铁、叶酸、维生素B12等)的吸收较差;老年人肠胃运动功能减退,易导致便秘,若应用药物不当会导致胃肠功能紊乱,影响对营养物质的吸收。此外,由于膳食失调,或事物的量和质不合理,蛋白质摄入不足,都会导致贫血。

第三,免疫功能降低。老年人免疫功能普遍降低,可引起细胞性免疫异常,机体的正常组织被自身的免疫活性细胞和自身抗体所破坏,产生自身免疫性贫血;由于免疫功能降低,容易引起感染性疾病、肿瘤,因而产生继发性贫血。

如何防治?

专家给出以下5点建议:

首先,增加食物摄入。贫血的老年人不能少吃或者不吃,相反要增加主食和各种副食品,增加蛋白质、铁、叶酸、维生素C等能量的供给,为身体提供造血的必需原料。

其次,调整膳食结构。贫血的老年人要适当地多吃瘦肉、鱼、动物肝脏等食物。多吃新鲜水果和蔬菜,为身体提供丰富维生素C和叶酸,促进铁吸收和红细胞合成。吃饭前后1小时内不要喝浓茶、咖啡。

再者,选用含铁的强化食物。如强化铁的酱油、强化铁的面粉和制品。国内外研究表明,食物强化是防治铁缺乏和缺铁性贫血最经济、有效的方法。

此外,当无法从食物中获得充足的营养素时,可以使用营养素补充剂,如铁、B族维生素、维生素C等.

最后,许多贫血的老年人,除了膳食营养素摄入不足以外,还可能会有其他慢性疾病,这时候就需到医院查明病因,积极正规治疗。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈