子宫是胎儿营养的来源,也是保护盾。健康的子宫能孕育聪明的宝宝,建议备孕女性提前半年保养子宫,让子宫为怀孕做好准备。30岁以后女性的子宫功能会以每年3%的速度逐渐衰退,所以要用心呵护你的子宫。在这一期中兰州天伦医院医生详细讲解哪些行为对子宫的伤害大?女性如何保养子宫?
需要好好保护辛苦的子宫!
子宫从外貌来看像一只倒挂着的梨,子宫中空的部分叫子宫腔,环绕子宫腔周围的组织叫子宫内膜。受精卵就是在子宫内膜着床并成长发育成胎儿,如果没能受精,子宫内膜就会剥落形成月经。
子宫无时无刻不在工作,既要照顾卵子,还要伺候大姨妈。除非哪天精子先生和卵子小姐结婚了,它才能停下休息。
正常女性一般是一个月经周期排出一个卵子,个别的会排出两个。那么,一年要排12个左右,一生就要排出400-500个左右,也就是说,子宫要脱400-500次皮。所以说,子宫真的很辛苦。
不要在不经意间深深的伤害子宫!兰州天伦医院医生表示在日常的生活中这些生活习惯对子宫的伤害特别大,女性在日常生活中一定要避免一下不良的习惯。
不良生活习惯:喜欢吃寒性食物,如绿豆、苦瓜、西瓜、冬瓜、柿子、桑椹、猕猴桃、甘蔗等,少量可以,如果过量会影响子宫。或者在经期不注意,喝冰饮料,或吃冰淇淋。
吸烟的习惯:这对子宫也有伤害。如:未婚女性抽烟可能导致不孕或者痛经、皮肤衰老加速等。而孕妈抽烟,会使母乳分泌减少。
性生活不注意:性生活放纵、过早妊娠,将会对自己的身心健康造成损害,常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。
反复人流:很多人认为,如今医学技术发达,人流分分钟搞定,因而不再重视避孕措施。但是,人工流产对子宫的伤害很大,会使子宫膜变薄,引发炎症,甚至是不孕。
子宫保护刻不容缓!兰州天伦医院医生提醒子宫的作用,不仅仅是孕育胎儿这么简单,子宫的好坏还可以直接影响女性的精神、气色,因此,保护子宫,刻不容缓。
注意卫生:预防病原体经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。
预防产后宫脱:如果产后不注意休息,经常下蹲劳动、干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
注意饮食,减少刺激食物的摄入:高脂肪食物促进某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、补充全面的营养。
注意观察月经、白带是否正常:出现白带增多,经期出血异常的情况要及时就医。
定期检查:及早发现问题,及时治疗。
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如果私生活较乱,两性生活后不注意卫生,房事过频的女性都会有宫颈糜烂的问题。得了宫颈糜烂,很难治得好……这是大多数女性对“宫颈糜烂”的认识。宫颈真的会“糜烂”吗?宫颈糜烂是否与私生活相关呢?宫颈糜烂是否需要治疗?面对众多网友的提问,39健康网采访了广州军区广州总医院妇产科主任关婷教授,让她为网友答疑解惑,解密宫颈糜烂背后的真相。