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男性精子质量下降造成不孕不育!专家建议:戒烟酒,适当补充营养补充剂

2019-11-25 21:32:3039健康网
核心提示:有数据显示,在不孕不育的育龄夫妻中,男女单方面原因各占40%,还有20%的因素是男女双方共同的因素。也就是说,引起不孕不育的原因男性需要负起一半的责任。

  无论在家庭中还是在社会上,男性都扮演者重要角色,同时,也时刻面临着重大的压力,如此,使其健康问题日益突出。如今,各种男性健康问题都呈现出高发、频发的态势。

  据中华医学会男科学分会针对中国男性的一项健康状况调查,25-50岁年龄段的中青年男性,有89%的人正在遭受或即将面临如前列腺炎、性功能障碍、男性不育等各种男科疾病的侵袭。其中,在中国40岁以上的男性中,40.2%的人曾遇到过勃起功能障碍(ED)折磨。

  如何应对?

  2019年11月22日,由上海市生殖健康产业协会主办,上海交通大学医学院附属仁济医院、上海市人类精子库提供医学支持,拜耳和华氏大药房共同协办的“蓝丝带”巡回公益讲堂首场活动在上海浦东传奇广场举行。上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿外科副主任医师、上海市人类精子库负责人陈向锋博士,拜耳健康消费品中国区副总裁核心品牌事业部负责人蒋以希、华氏大药房连锁有限公司总经理沈飚等出席了公益讲堂,并就男性健康的话题进行了探讨。

  陈向锋博士指出,疲劳是导致当前男性健康受到威胁的重要因素,会破坏人体免疫功能,增加患病机会。“疲劳会影响男性的日常工作生活,造成情绪不稳、暴躁、易怒、意志受损、缺乏信心、记忆力下降、注意力不集中、失眠、出现视力下降、耳鸣、食欲不振、胃口不佳等情况。”陈向峰博士说。

  除此之外,也会导致男性精子质量堪忧,造成夫妻婚后不育。

  随着国家“二孩”政策的全面落地,育龄人群的生育能力及生殖健康问题受到愈加广泛的关注。然而,中国夫妻生育力下降,已成为社会性难题。数据显示,我国育龄人群中不孕不育率高达12.5%~15%,即每8对夫妻中就有一对面临生育困境,且呈现出不断攀升与年轻化的趋势。

  传统观念多认为不孕不育问题出现在女性身上。但有数据显示,在不孕不育的育龄夫妻中,男女单方面原因各占40%,还有20%的因素是男女双方共同的因素。也就是说,引起不孕不育的原因男性需要负起一半的责任。

  陈向锋博士强调:“约有10%的夫妻婚后不育,半数与男性精子有关,男性不育的发生率在高速‘发展’。工作压力、亚健康、环境污染等都在影响男性的精子质量。精子质量下降是造成不孕不育的一大原因。 疲劳也影响着男士的生殖力。美国的一项研究显示,如果男性过度疲劳工作疲劳,其生育能力就很容易受到伤害。”

  随着我国不孕不育率的日益高涨,“优生优育”已成中国夫妻间的共识,且他们的备孕意识也在不断提升。然而,相关研究报告指岀,九成育龄夫妇认为生殖健康科普知识不够,面临二胎生殖需求高,民众生殖科普需求强大,现有生殖科普渠道五花八门存在较多“伪科学”等诸多问题,急需权威专家的生殖健康科普宣讲及咨询。

  面对健康中国战略发展及育龄人群需求,上海市生殖健康产业协会组织启动“蓝丝带”巡回讲堂系列公益活动,邀请健康生殖领域的医学专家组建“蓝丝带”专家顾问团,制定科学、系统的宣讲计划和内容策划。计划从11月起在上海市及周边省市地区,组织12场线下公益讲座,大力宣传普及男性生殖健康科学知识、呼吁全社会关注男性生殖健康,助力提升孕育质量。

  “备孕是需要夫妻双方共同参与的,而男士能否提供健康高质量的精子对于孕育宝宝也非常重要,应引起重视。”谈及男士如何做好生殖健康, 如何科学备孕,陈向锋博士建议,“男士要调整生活方式,包括戒烟、戒酒、戒咖啡;适当运动,维持正常身体质量指数;健康饮食,同时放松心情,注意休息,避免疲劳而影响精子质量,必要时可以适当补充富含玛咖、锌、淫羊藿等营养物质的营养补充剂来缓解疲劳。此外,对于有生育需求但暂时还不想生孩子的男士,也可以在精子质量最佳时期保存一份到‘精子银行’,以保存生育力。”同时他也希望通过“蓝丝带”的活动,把这些男性生殖健康的理念推广到千家万户,造福百姓。

  此次蓝丝带活动的协办单位之一,华氏大药房连锁有限公司总经理沈飚表示,男性健康是家庭健康的核心,家庭幸福是社会幸福的基石。华氏大药房作为“蓝丝带”公益巡回讲座的协办单位,将充分发挥企业优势,通过自身服务网络招募广大消费者参与活动,为扩大公益讲座的受益面做出贡献。同时,作为一名男性,他也想呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱,整个社会再多一点对男性健康的关注。

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