兰州天伦不孕专家建议这样同房“中奖”几率才更高

　　正常女性有两个卵巢，有些女性因为不孕或月经不调，在进行了连续数月监测卵巢排卵后发现，始终只有一侧卵巢在排卵，另外一侧似乎在冬眠，这是为什么？

　　一、正常卵巢是如何分配工作的？

　　兰州天伦不孕症医院医生表示，正常情况下两侧卵巢会分工合作，具体而言是两侧卵巢轮流工作，左、右卵巢每月交替排出一成熟卵子。平均一侧卵巢一年工作六个月，休息半年。

　　1、什么时候卵巢会短暂休息一个月？

　　双侧卵巢的工作态度和积极性是毋庸置疑的，但是如果出现下列两种情况时： 卵巢负轻伤(如轻微盆腔炎或附件炎); 卵巢上级出问题的时候(如突然出差外地，或是遇到重大考试复习等，此时大脑处于应急状态，从而引起下丘脑垂体-功能紊乱而失去对下级卵巢的正常指挥能力); 临床上会发现，该来的月经不来了，一个月后，月经又恢复正常。

　　2、什么时候卵巢会发生重伤而衰退？

　　长期中度或重度盆腔炎、附件炎，直接破坏卵巢功能，一般情况下两侧附件炎症程度轻重不同，附件炎严重的一侧，其卵巢功能会先衰退，而另外一侧则勉为其难的进行功能代偿。

　　也就是说一侧卵巢从此无法再产生卵泡或不再有成熟卵泡排出，而另外一侧卵巢，还需要在休假期间加班工作，来满足人体正常需求(每月排卵行经)。 一旦这一侧卵巢疾病加重，临床就会出现月经稀发，甚至闭经。

　　二、排卵期的计算方法

　　1、月经推算法

　　排卵通常发生在月经周期的中间，即下次月经前14天左右。但是排卵受环境、情绪、身体健康状况、性生活、药物等因素的影响，有时排卵可以提前或推迟。

　　单纯根据月经周期推算，往往不能确定排卵日期。尤其是月经周期不规律，下次月经来潮的日期不好预计的女性，必须求助于其他方法。

　　2、基础体温检测法

　　基础体温在排卵后24小时升高0.3-0.5度，持续12-14天。但是，按照同房的时机，测到体温升高再同房可就晚了。所以，基础体温是个验证法，不是预测法。

　　3、宫颈粘液检查法

　　受雌孕激素影响，宫颈粘液排卵前后发生逐渐变化，这是你自己能感受到的重要变化。 排卵前1-2天宫颈粘液稀薄、透明、拉丝状，拉丝长度可达7-10cm，排卵后受孕激素影响变成粘稠的浆糊状。

　　4、尿LH试纸检测法

　　验尿中的LH是一个比较准确的预测排卵的方法，可以用LH试纸（排卵试纸）在家里自己完成。LH水平在排卵前24-36小时较高，测定为强阳性时第二天会排卵。 但是，这个测定对于PCOS、卵巢早衰、HMG促排卵的患者就不准了，因为她们不排卵LH也高。

　　5、B超检查法

　　目前国内各大医院均可使用B超观察卵泡的发育，来确定排卵期。前面说过，排卵日前，卵泡在不断长大。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在B超上看到卵泡破裂，但需要由医生操作。

　　三、怎么安排同房频率？

　　有研究发现，在受孕窗口期内，每天同房受孕的频率是37％，隔天同房受孕的几率是33％，而每周同房的受孕几率是15％。这个研究发现每天同房受孕的几率高。

　　但是结合体力、情绪等各方面因素，虽然我们想备孕，但也不想只作为一个生育的机器。所以备孕夫妇彻底可以结合双方的具体情况来首选每天或者隔天一次。

　　再次提醒一下各位备孕爸妈早就应该了解的一些小知识：备孕期间提前服用叶酸，即可以提高精子质量，又可以预防胎儿神经管畸形。男性可以适当的补锌，有利于精子质量的提高。均衡饮食，加强锻炼，睡眠充足，远离烟酒。

　　兰州天伦不孕症医院医生提醒，备孕不是任务，而应该是享受，是快乐的水到渠成。抱着轻松、愉悦的心态，不仅更容易中招，生出来的宝宝也是个快乐、聪明的宝宝。

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