2亿中国人都得了这一种病，一不小心能诱发肿瘤！

　　打开体检报告，看到“脂肪肝”三个字后，不少人的第一反应是，“年纪大了都会发生的事情，不痛不痒，可以不用管！”近年来，随着人们生活习惯和饮食方式的改变，脂肪肝的发病率呈火速上升，已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾病。

　　据流行病学数据显示，我国居民患脂肪肝的比例为25%，一线城市或者富裕的地区人群中这一比例甚至可以达到30%，意味着每4个人中就有1个人有脂肪肝，中山大学附属第一医院感染科主任，脂肪肝中心带头人、东院消化内科主任钟碧慧教授介绍，脂肪肝几乎成为了现代都市人的“通病”，高发病率的背后却存在严重的认知不足，就诊率也低，严重者不但会诱发心脑血管疾病，还可以导致肝硬化和肝癌的发生。

　　胖子才会得脂肪肝？除了吃出来还能饿出来

　　脂肪肝在病理上就是肝实质细胞过度脂肪沉积。钟碧慧教授介绍，从字面上就能理解，指的是肝细胞里面的“脂肪”超标了，造成超标的原因有很多，膳食热量过高、膳食结构不合理等不健康饮食习惯、久坐少动等不健康生活习惯是最常见的原因。

　　高脂高糖的食物入口后，脂肪最先积蓄在内脏里，肝脏成为第一个受伤害的器官，而久坐不动缺乏锻炼容易使脂肪堆积，熬夜、喝酒则容易导致机体免疫力下降，肝脏的代谢能力下降后，脂肪肝随之出现。

　　因此，我们在肥胖人群中经常能发现脂肪肝患者，但并不是只有肥胖人群才会得脂肪肝，还有一种脂肪肝患者是“饿”出来的，当人处于饥饿的状态时，身体无法获得必要的葡萄糖，就会将身体原先储存的脂肪动员起来，转化成葡萄糖，这样的一个过程，是的人体血液中的脂肪酸增高，进入肝脏后又因为缺乏相关的代谢物质配合，反而出现脂肪肝，这种情况经常在一些依靠“节食减肥”的人群中多见。

　　脂肪肝没有什么影响？可以影响女性怀孕

　　邱女士今年满30岁，结婚后一直想要宝宝，可5年未避孕的她始终没有怀上，家人看着也着急，甚至私下四处找“独家偏方”进行食疗，吃了后体重以肉眼的速度飞涨，但肚子却一直没有动静。

　　2018年终于下定决心来到医院检查，邱女士的丈夫精液常规检查没有问题，而她则在超声下显示“双侧卵巢呈多囊样改变”，这让邱女士心理压力顿时变大，千辛万苦下来到中山一院生殖中心就诊，当发现邱女士具有脂肪肝病史3年、高脂血症1年，钟碧慧教授马上启动了MDT诊疗流程。

　　“邱女士已经是重度脂肪肝，全肝平均脂肪含量大31.15%，，存在明显的肝损害以及多种代谢紊乱，这也是导致她多年未孕的最大原因。” 钟碧慧教授介绍，代谢相关脂肪性肝病危险因素、共病情况均十分复杂，有时甚至须同时需启动消化、营养、内分泌、心内科、风湿、生殖专科共同管理，对此中山一院在2014年首次建立脂肪肝诊治MDT团队，2018年4月成为第一批中华医学会授予的全国脂肪肝规范诊疗中心，

　　4个月的时间，邱女士由重度代谢相关脂肪性肝病好转为轻度均匀性脂肪肝，全肝平均脂肪含量从31.15%下降至7.4%！钟碧慧教授指出，其实脂肪肝危害很大，不仅仅是肝脏的病变，往往也容易产生多种代谢紊乱而导致严重后果，包括心脑血管疾病、肝脏肿瘤等等，所以一定要重视早期诊治，早期的干预可以有效使脂肪肝逆转，甚至纠正代谢综合征。

　　预防脂肪肝靠节食？运动是最好的处方

　　其实对于轻度的脂肪肝是可以通过健康的生活方式干预，可以“逆转”。

　　在门诊中，经常会有脂肪肝的患者问医生，“该吃什么，该怎么办？”钟碧慧教授表示，低脂饮食、营养均衡，科学搭配就可以了，如果仅靠节食来逆转脂肪肝是非常不靠谱的，“在饮食均衡下，运动是最好的处方，最好一周五次中等量的有氧运动，每次半小时。运动类型以自己喜爱的运动为主。”

　　但是如果已经发展到中重度，则需要专科医生的指导下治疗，根据个人的发病机理，然后针对性给些降脂药物。（通讯员：何旭鹏，郑亦楠）