育龄女性贫血不是由于缺铁

2010-10-14    39健康网    北京分站

  女性朋友特有的疲劳症状,如身体总觉得疲惫、站起来就头晕、不时想睡或想吐等都是因贫血而来。那么,究竟是什么原因引起贫血的呢?

  贫血是生活过于闲适的产物。倘若你的生活类型是活动量大,需要许多气的交感神经活跃型,则红血球会自行增加。相对地,如果你过着悠闲的副交感神经占优势的生活,红血球就会减少,贫血的毛病便由此而生。

  即将进入生育年龄的女性,多少会转为副交感神经活跃的生活,因为十几岁至三十岁左右的女性,面临恋爱或结婚等事情,许多时候被幸福感与充实感所包围,心情安定为情绪不断加分,便使副交感神经变得活跃。

  不管心理上有无生育打算,这个时期的身体都处于生育准备期,而女性体质倾向副交感神经活跃时,雌激素这种女性荷尔蒙的分泌量或淋巴球都会增加,红血球因此减少,故转变为活动量受限的体质。毕竟胎儿寄宿在体内时,会对女性身体带来重大负荷,必须要有相当周全的准备才行。

  除了上述生理现象之外,由于近年来女性在孩童时代享受了越来越舒适的生活,副交感神经活跃型的女性不断增加。体质与生理现象受到保护而变得娇弱,加上前面所讲述的育龄生理机制,所以容易产生贫血的毛病。

  为了对抗贫血,许多人采用直接吃药(铁剂)来补充,我个人并不提倡这种做法。除非是红血球病变等特殊状况,否则,一般来说,生产之前女性朋友的贫血毛病,多半在生产、忙于照顾小孩之后会获得改善,因为她的生活转为活动量变大的交感神经活跃型。所以,只要改变生活模式,红血球就会增加,贫血的毛病自然也就不药而愈了。

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  节选自中信出版社《不疲劳的活法》,39健康网独家网络发布

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(责任编辑:刘婷)

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