南昌华山不孕不育专科医院好不好 医术精湛专注细节

精子质量与生育能力有关，但现在男性的精子质量正在下降，而且对许多男性来说，少精症和精子活性差可能会对怀孕产生很大影响。

为什么少精液弱精会引起不孕？

南昌华山生殖医院医生表示，事实上，精子数量是卵子受精的基础。在低精子数的情况下，很难选择出好的精子，而精子的活力是保证精子与卵子结合的关键。没有足够的精子活力，精子就不能与卵子结合，当然，就没法生育了。南昌华山不孕不育专科医院好不好医术精湛专注细节？

少精弱精该怎么办？

南昌华山生殖医院医生指出，男性患弱精子症和少精子症，原因应及时查找。如果没有器质性疾病，则与一些男性的不良习惯有关。首先，应该调整我们的生活习惯，养成多喝水和吃清淡食物的习惯，避免久坐，熬夜，戒烟和饮酒。如果这些习惯持续至少6个月，精子质量一般可以显著提高。

如果是身体的器质性病变，如精索静脉曲张，应考虑手术治疗。睾丸附睾炎、慢性前列腺炎，也会引起弱精液少精液病，这时就要进行抗炎治疗，建议及时去正规医院看医生。

如何在日常生活中预防少精弱精 ？

1. 戒烟戒酒。

酒精会降低精子能动性，增加精子畸形率，而吸烟会减少健康精子的数量，因此酒精和烟草都会影响男性的生育能力。此外，我们应该注意均衡饮食和补充营养。体内维生素C和锌不足也会影响精子活力。南昌华山不孕不育专科医院好吗？

2. 避免久坐。

精子生成的至佳温度比正常体温低1-2℃。长时间坐着会提高睾丸温度，影响精子质量，甚至导致精子死亡。紧身裤裤、桑拿也是一样，所以在日常生活中一定要穿宽松透气的内衣。如果你已经坐了很长时间，应该站起来四处走走。

3.适度锻炼。

适当的运动可以增强体质，保证精子质量，但过度运动不好，容易降低体内睾酮水平，影响生育能力。除了注意放松心情，避免熬夜，保持生活规律，这样才能保证“小蝌蚪”的质量！

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