南昌华儿山生殖医院好吗 精于不孕不育专于不孕不育

男性的生育力由男子的精液质量决定，而精子质量受许多因素的影响，除了由于年龄增长引起的睾丸衰退外，还与许多外界因素相关。

影响精子质量的因素都有哪些

1、嗜烟：研究发现，吸烟是造成男性不育症的重要原因之一，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

2、酗酒：酒精可通过毒害睾丸等生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形，可造成不育

3、性生活不规律：一次射精后，需要3～7天才能恢复有生育力的精子数量，一旦性生活过于频繁会导致精子数量减少。

4、长期穿紧身衣库：长期穿紧身裤会导致睾丸温度升高，不利于精子生成。

5、频繁热水浴：精子的生成和发育需要在适宜的温度内，而频繁的热水浴，会使阴囊温度上升，影响精子生成。

6、久坐：久坐会因为压迫尿道、阴囊、会阴部，致使它们充血，影响到睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能，从而影响到精子的生成、发育。

男性精子质量差怎么护理？

1、养成好的作息习惯

长期熬夜的习惯非常伤身伤神，建议备孕中的亲，尤其是存在精子质量问题的亲尽量避免晚睡，保证每天足够的休息。南昌华儿山生殖医院好吗？

2、戒烟戒酒

很多朋友因为避免不了的应酬，每天会抽烟、喝酒，但是其实烟酒的有害物质对于男性精子是存在比较大的伤害的。建议男性朋友备孕期间应该禁烟酒。

3、避免久坐、长时间开车

男性长时间久坐很容易导致局部温度升高，长期处于温度高于正常温度，很容易导致精子质量差的情况。建议男性朋友尽量避免久坐、长期开车，可以选择适当的间隔时间起来走走。

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