问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

舞蹈老师宅家4个月胖40斤 她做了这样的决定

2021-02-10 11:42:4539健康网
核心提示:宅在家一时爽,一直宅却不会一直爽。自然睡,自然醒,睡过整个白天。刷剧、看电影、玩游戏,一首歌反复循环,外卖随点随到,能不出门就不出门。但这样的肥宅生活,未必就是快乐。

宅在家一时爽,一直宅却不会一直爽。自然睡,自然醒,睡过整个白天。刷剧、看电影、玩游戏,一首歌反复循环,外卖随点随到,能不出门就不出门。但这样的肥宅生活,未必就是快乐。

41岁的职业音乐兼舞蹈老师园女士是新加坡华人,先前就遭遇着这样的苦恼:授课形式转为在线网课意味着运动量骤减,按耐不住寂寞化身“美女厨神”难免吃得更多,短短4个月疯涨了40斤!看着日渐圆润的自己,园女士不是没试过靠自己减肥,然而一切都是徒劳无功。随着体重的暴增,她察觉到本人身体也随之出现了异样,但具体出现了什么问题,直到她慕名回国找到广州暨南大学附属第一医院胃肠外科、减重外科专家杨景哥主任医师才弄清楚。身高163cm的她体重85kg,BMI 32,已经出现反流性食管炎、高脂血症、脂肪肝等代谢性疾病。

杨景哥指出,肥胖不仅仅是形象问题,而更多的是关乎身体健康。肥胖引起的健康问题累及全身多个系统,如糖耐量受损、糖尿病、多囊卵巢综合征、血脂异常、非酒精性脂肪肝、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征甚至患癌风险增加等等。反流性食管炎与肥胖也有着千丝万缕的联系,由于肥胖引起腹内压升高,增高的腹腔内压力将胃食管结合部向胸腔推压,从而导致食管裂孔疝,食管下段的括约功能下降引起反流性食管炎。

为了职业需要和尽快恢复健康,她寄望于减重手术解决肥胖问题。园女士BMI超过32且合并代谢病符合减重手术指征,杨景哥手术团队于去年12月初帮她做了腹腔镜胃旁路手术,手术进行得很顺利。杨景哥介绍,胃旁路手术是一种关闭大部分胃功能的手术,手术将胃部分为两个部分,再切断小肠,重新排列小肠的位置,最终达到降低吸收、减缓胃排空速度的功能。术后一个月,据园女士本人反馈,体重减了34斤,食管反流症状明显好转,睡眠质量得到了明显改善,身体各项指标也逐步回归正常值。需要强调的是,并不是每一位胖友都适用于减重手术治疗,术前需要进行综合性评估。

春节假期将至,杨景哥再次提醒大家,即使是假期休息也不能过于松散。宅家一定要管住嘴,迈开腿。控制饮食方面,杜绝垃圾食品,避免高糖饮料,养成细嚼慢咽的饮食习惯,既能防止肥胖的发生还能调整肠内环境。运动方面,应杜绝久坐,避免长时间刷手机,增加有规律的锻炼。每坐半小时到一小时都应该坚持站立十分钟左右,这样就可以改善血液流通,达到减肥瘦身和保持身材的效果。

(通讯员:张灿城 伍振鹏)

微信图片_20210209143817

园女士术前体重相关数据

微信图片_20210209144641

园女士赠给杨景哥主任医师的感谢牌匾

特别策划