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中医专家冬令话进补:这几类人群需进补服用膏滋药

2021-11-08 13:59:2139健康网
核心提示:冬令进补是中医治疗虚弱病症的一种重要的调治方法。中药的效果关建在于运用,药物只要运用得当,大黄可以当补药;服药失准,人参即为毒草。

本文作者:上海市第六人民医院中医科主任医师 霍清萍

冬令进补是中医治疗虚弱病症的一种重要的调治方法,也是人民群众的传统习惯。

民间有“冬令进补,开春打虎”的说法。祖国医学有“冬藏精”、“积冬养阴”的理论。

人们都认为冬季是强身的大好季节。三九严冬进补,能使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,而且冬至起入,正是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点。

所以,此时进补,培育元气,养精蓄锐,有助于体内胜发,为来年开春乃至全年的身体健康打下良好基础。

作为进补的首选,膏滋药具有悠久的历史,它是将具有滋补作用的中药复方经多次加热煎煮后,加糖、胶,熬制成稠厚丰润剂型,是一种深受欢迎的营养保健剂。

近年来随着人们生活水平日益提高,膏滋药能够防治疾病、滋补强身、抗老延年的显著功效倍受广大群众青睐。

进补就是为了补其不足,即身体缺少什么营养成分,就进补什么营养物质。通常以下几种情况的人群需要进补服用膏滋药。

1、阳气虚弱者:阳虚的人冬天常会流清鼻涕、手足冰凉、小便清长、夜尿频频、大便稀溏、阳事不举。

2、患冬令病者:一些慢性病一到寒冬便易发作,故称之为冬令病。如慢性支气管炎、尿多症、冻疮等。这类患者多肾气亏虚、阳虚外寒,预防和治疗的最佳方法就是温补,以温药和之。

3、夏病冬治者:一些体弱的人容易在春夏发作一些如哮喘、疮疡一类的疾病,中医认为"正气存内,邪不可干",如果能在冬季将身体调养好,使身体强壮,就可以防患于未然。

4、年老体弱者:年迈体弱者除注意起居、调养精神以外,善于进补也是很重要的。冬天人的食欲比平时要大很多,而且身体对营养的吸收也比平时更加容易,正是增强体质、延年益寿的好时机。

但是也应注意几个事项:

1、切忌乱进补:身体强壮的人不需要进补。对于体虚者,补虚也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之别,并且还要兼顾气血阴阳,不可一味偏补,过偏则反而引发疾病。因此,冬令进补最好在医师指导下进行。

2、勿以贵贱论优劣:对于补药,绝不是越贵越好、越贵越有效的。中药的效果关建在于运用,药物只要运用得当,大黄可以当补药;服药失准,人参即为毒草。

3、忌过于滋腻厚味:对于身体虚弱,脾胃消化不良者来说,腹泻、腹胀是家常便饭,他们不论吃下什么的补药都不会有好的效果。因此,他们的冬补重点在于恢复脾胃的功能,而过于滋腻厚味不仅不会收到好的效果,还有可能也引起消化不良。因此,冬令进补应以易于消化为准则。

4、忌外感进补:患有感冒、发热、咳嗽等外感病症时,不要进补,中医认为这会将外邪留在体内,久之则留邪为寇,后患无穷。

寒冬降至,万物封藏,人体奏理固密,精气藏而不泄,滋补莫过冬,终岁辛劳之人或久病虚弱之体,勿错过膏滋补身的黄金时期。

(通讯员:顾海鹰)

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