失眠严重的吃安眠药都没有用

失眠严重的患者可以考虑针灸治疗。

针灸通过刺激身体特定穴位调节大脑皮层的功能状态，有助于促进睡眠质量的提高。失眠可能源于多种因素，如压力、焦虑或其他健康问题，而针灸能够辅助缓解这些相关症状。但需注意个体差异及特殊情况，并在专业医师指导下进行。

如果失眠严重到常规方法无效，建议寻求专业医生的帮助，以排除潜在的心理或生理原因，如抑郁症、焦虑症等心理疾病，或者慢性疼痛、呼吸暂停综合征等生理疾病。

对于失眠症状，应避免睡前摄入咖啡因类饮料，保持规律作息，建立良好的睡眠环境，有利于改善睡眠质量。

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